月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	15.0	鶴見川河川敷	1.27.57
10/02 土	20.0	鶴見川河川敷	1.59.41
10/03 日	0.0
10/04 月	20.0	鶴見川河川敷	1.59.44
10/05 火	20.0	鶴見川河川敷	2.06.18
10/06 水	0.0
10/07 木	10.0	Myコース	57.54
10/08 金	0.0
10/09 土	0.0
10/10 日	42.2	東京夢舞マラソン	4.56.35	朝方の雨・信号待ち・歩行者天国に苦しむ
10/11 月	5.0	Myコース	32.06
10/12 火	0.0
10/13 水	10.0	Myコース	1.06.15
10/14 木	15.0	〃	1.33.35
10/15 金	0.0
10/16 土	10.0	〃	58.49
10/17 日	11.0	よこはま月例 　　〃	4.43 51.11
10/18 月	15.0	Myコース	1.28.54
10/19 火	0.0
10/20 水	0.0
10/21 木	0.0
10/22 金	0.0
10/23 土	10.0	Myコース	59.20
10/24 日	15.0	〃	1.24.21
10/25 月	0.0
10/26 火	15.0	Myコース	1.24.18
10/27 水	15.0	Myコース	1.26,17
10/28 木	0.0
10/29 金	5.0	Myコース	29.03
10/30 土	0.0
10/31 日	0.0
走行距離	253.2  km