月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	3.0 R
10/02 木	17.0 R
10/03 金	62.0 B 2.0 R
10/04 土	31.0 B
10/05 日
10/06 月	47.5 B
10/07 火	23.0 R
10/08 水	2.0 R
10/09 木	1.0 R
10/10 金	2.0 R
10/11 土
10/12 日	7.0 R
10/13 月	14.0 R
10/14 火	38.0 B 11.7 R
10/15 水	31.0 B 11.3 R
10/16 木	34.3 B 2.0 R
10/17 金	2.0 R
10/18 土
10/19 日
10/20 月	6.0 B
10/21 火	3.0 R
10/22 水	2.0 R
10/23 木
10/24 金	2.0 R
10/25 土
10/26 日	86.0 B
10/27 月	28.0 B 9.5 R
10/28 火	6.0 B 16.0 R
10/29 水	2.0 R
10/30 木
10/31 金	2.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 369 134 km km km