よしおふみお (トライアスリート)
地域 : 長崎
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
目標はトライアスロン！！ 目標はトライアスロン！！ 目標はトライアスロン！！ 目標はトライアスロン！！
2014／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | |||||
| 5/02 金 | |||||
| 5/03 土 | |||||
| 5/04 日 | |||||
| 5/05 月 | |||||
| 5/06 火 | |||||
| 5/07 水 | |||||
| 5/08 木 | |||||
| 5/09 金 | |||||
| 5/10 土 | |||||
| 5/11 日 | 5.6 B |
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| 5/12 月 | 5.6 B |
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| 5/13 火 | 5.6 B |
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| 5/14 水 | 5.6 B |
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| 5/15 木 | 5.6 B 8.2 R |
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| 5/16 金 | 5.8 B 12.8 R |
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| 5/17 土 | 29.4 B |
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| 5/18 日 | 5.6 B 15.7 R |
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| 5/19 月 | 33.9 B 11.2 R |
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| 5/20 火 | 13.2 R |
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| 5/21 水 | 5.7 B |
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| 5/22 木 | 17.3 R |
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| 5/23 金 | 10.0 R |
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| 5/24 土 | 68.4 B |
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| 5/25 日 | 12.2 R |
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| 5/26 月 | 21.0 R |
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| 5/27 火 | 55.0 B |
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| 5/28 水 | 20.4 R |
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| 5/29 木 | 5.8 B 15.5 R |
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| 5/30 金 | 21.0 R |
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| 5/31 土 | 90.7 B |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
328 178 km
km km |
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