月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	65.7 B
10/02 水	25.2 B 13.6 R
10/03 木	5.0 R
10/04 金	6.5 B 32.8 R
10/05 土	5.0 R
10/06 日
10/07 月	3.0 R
10/08 火	3.0 R
10/09 水	5.0 R
10/10 木	25.0 R
10/11 金	11.6 B
10/12 土
10/13 日	3.0 R
10/14 月	3.0 R
10/15 火	6.2 B 19.2 R
10/16 水	6.2 B 14.3 R
10/17 木	83.0 B
10/18 金	7.2 B
10/19 土	89.3 B
10/20 日
10/21 月
10/22 火
10/23 水
10/24 木	6.0 R
10/25 金	2.0 R
10/26 土
10/27 日
10/28 月	12.0 R
10/29 火
10/30 水
10/31 木	20.5 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 321 151 km km km