よしおふみお  (トライアスリート)
地域 : 長崎    年齢 : 40代
一言 : 
目標はトライアスロン！！          目標はトライアスロン！！          目標はトライアスロン！！          目標はトライアスロン！！
2013／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金
 
      
2/02 土
190.0 B
8.0 R





2/03 日
12.0 B
8.0 R





2/04 月
11.0 R


2/05 火
20.0 B


2/06 水
28.0 B
9.0 R





2/07 木
12.0 B
9.0 R





2/08 金
 
      
2/09 土
 
      
2/10 日
 
      
2/11 月
 
      
2/12 火
 
      
2/13 水
 
      
2/14 木
 
      
2/15 金
 
      
2/16 土
3.0 R


2/17 日
2.0 R


2/18 月
10.0 R


2/19 火
16.0 R


2/20 水
26.0 B


2/21 木
22.0 R


2/22 金
20.0 B


2/23 土
15.0 B
3.0 R





2/24 日
8.0 B


2/25 月
7.0 R


2/26 火
8.0 R


2/27 水
11.0 R


2/28 木
52.0 B


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
383
127
km
km
km