よしおふみお  (トライアスリート)
地域 : 長崎    年齢 : 40代
一言 : 
目標はトライアスロン！！          目標はトライアスロン！！          目標はトライアスロン！！          目標はトライアスロン！！
2012／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土
31.0 R


9/02 日
42.0 B


9/03 月
52.0 B


9/04 火
25.0 R


9/05 水
26.0 R


9/06 木
26.0 B


9/07 金
 
      
9/08 土
 
      
9/09 日
23.0 B


9/10 月
26.0 R


9/11 火
21.0 R


9/12 水
 
      
9/13 木
26.0 R


9/14 金
 
      
9/15 土
 
      
9/16 日
39.0 R


9/17 月
 
      
9/18 火
11.0 R


9/19 水
 
      
9/20 木
23.0 R


9/21 金
 
      
9/22 土
 
      
9/23 日
14.0 R


9/24 月
 
      
9/25 火
 
      
9/26 水
3.0 R


9/27 木
 
      
9/28 金
 
      
9/29 土
 
      
9/30 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
143
245
km
km
km