月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	23.0	ＡＯＭＯＲＩマラソン
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	0.0
7/05 木	0.0
7/06 金	10.0	柳町通り（往復）	57分
7/07 土	0.0
7/08 日	10.0	スポーツ公園（７周）	55分
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	10.0	スポーツ公園（７周）	55分
7/15 日	0.0
7/16 月	44.0	サンドーム〜オレンジハート（往復）	294分
7/17 火	0.0
7/18 水	10.0	合浦〜ベイブリッヂ（往復）	57分	Ｓ谷さんに引っ張っていただきました。
7/19 木	0.0
7/20 金	5.7	スポーツ公園（４周）	57分
7/21 土	8.0	家〜めだか共和国（往復）	61分
7/22 日	35.0	サンドーム〜ゆーさ浅虫（往復）	245分
7/23 月	0.0
7/24 火	7.1	スポーツ公園（５周）	42分
7/25 水	10.0	合浦〜ベイブリッヂ（往復）	58分
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	22.0	わかさぎマラソン
7/29 日	0.0
7/30 月	5.3	合浦公園	29分
7/31 火	0.0
走行距離	200.1  km