月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	9.5	ロード	58分	（合浦〜ベイブリッジ〜合浦）
3/03 土	52.0	ロード	348分	快調さん、飲み正さん、Ｃ葉さんと合同ランのための試走！（サンドーム〜合浦〜ゆ〜さ〜茂浦漁港〜ゆ〜さ〜合浦〜サンドーム）
3/04 日	0.0
3/05 月	10.0	ロード	70分	雨のロードをノロノロと…（柳町通り往復）
3/06 火	0.0
3/07 水	20.1	ｻﾝﾄﾞｰﾑ（６７周）	120分	雪のため久しぶりにドームで２時間
3/08 木	15.0	ｻﾝﾄﾞｰﾑ（５０周）	91分
3/09 金	0.0
3/10 土	36.5	ロード	240分	ゆっくり４時間走。途中偶然出合った快調さんと２０ｋｍ弱を一緒に走れた！（家〜平内町浪打〜合浦〜環七〜家）
3/11 日	0.0
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	18.6	ｻﾝﾄﾞｰﾑ（６２周）	111分
3/15 木	0.0
3/16 金	15.3	ｻﾝﾄﾞｰﾑ（５１周）	93分
3/17 土	0.0
3/18 日	45.0	ｻﾝﾄﾞｰﾑ（１５０周）	296分
3/19 月	0.0
3/20 火	15.0	ロード	96分	船の博物館（往復）
3/21 水	21.5	ロード	140分	家〜環七〜合浦〜船の博物館〜家
3/22 木	0.0
3/23 金	19.0	ロード	127分	家〜合浦〜中央大橋〜環七〜家
3/24 土	25.0	ロード	159分	合浦〜浅虫（往復）＋３ｋｍ
3/25 日	0.0
3/26 月	11.0	ロード	70分	家〜環七〜合浦〜家
3/27 火	20.1	ｻﾝﾄﾞｰﾑ（６７周）	122分
3/28 水	20.0	ロード	135分	家〜環七〜荒川（往復）
3/29 木	19.0	ロード	123分	家〜サンドーム（往復）
3/30 金	15.0	ロード	96分	家〜船の博物館（往復）
3/31 土	15.0	ロード	103分	家〜船の博物館（往復）
走行距離	402.6  km