カエル急便  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入して30歳になってた
一言 : 
主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。
2009／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0  
9/02 水 0.0  
9/03 木 0.0  
9/04 金 0.0  
9/05 土 0.0  
9/06 日 0.0  
9/07 月 0.0  
9/08 火 0.0  
9/09 水 0.0  
9/10 木 5.0   5km帰宅ラン
9/11 金 0.0  
9/12 土 0.0   雨で休み
9/13 日 0.0   社内ゴルフコンペ
9/14 月 7.0   なんとか、平日の半分は帰宅ラン。週末土日どちらかで20km走ってハセツネを迎えたい。そのためにせっせと仕事終わりにして勉強しないと・・・
9/15 火 7.0   7km帰宅ラン
9/16 水 3.0   3km通勤ラン
9/17 木 0.0  
9/18 金 0.0  
9/19 土 0.0  
9/20 日 20.0   ハセツネコース試走
 笛吹入口〜笛吹峠 26'22"　笛吹峠〜第2CP 1°55'12"
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0  
9/23 水 0.0  
9/24 木 0.0  
9/25 金 0.0  
9/26 土 0.0  
9/27 日 0.0  
9/28 月 0.0  
9/29 火 0.0  
9/30 水 0.0  
走行距離 42.0  km