カエル急便  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入して30歳になってた
一言 : 
主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。          主たるレースはしばらくなし。今年の富士登山競走も出走せず応援に回る。
2005／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0  
2/02 水 0.0   まずい、時間がな〜い
2/03 木 0.0   今までの人生で始めての貫徹をしてしまった。なんとか、先生に結果を提出してその後は爆睡！！
2/04 金 0.0  
2/05 土 0.0   気晴らしに走ればいいんだろうけど、なんかやらなくちゃいけない気持ちで走りに行く気が起きない。まずいな〜
2/06 日 0.0   アブスト提出まじか、帰宅27時
2/07 月 0.0   間違いが見つかり、朝からやっていたことが、夕方になって一からやり直しに。帰宅27時
2/08 火 0.0   アブスト修正、
2/09 水 0.0   アブスト完成〜
2/10 木 5.0   30分間走
 練習再開。まずは体慣らしから
2/11 金 0.0  
2/12 土 5.7   23'13"
 今日はなんか走る気が沸かず、友達を誘ってちょっくら走る。ゆっくりのつもりが速くいくから付いていく、疲れる、右足の脛の筋肉が痛い。「練習不足に体調悪くても離されるのは．．．」と思い最後までしかたなく付いて行った。あ〜疲れた。筋肉・心肺機能ともにガタ落ちです。一から鍛えなおし
2/13 日 0.0   鍛えなおしと思った矢先、部屋で「東京国際マラソン」を見たりダラダラに終始。反省〜
2/14 月 5.7   昼：筋トレ　　夜：5.7km
 25'11"
 55.4kg、15.6%、今日は気晴らしに比較的楽に走って終わり。足の筋肉がだいぶ落ちてる感じ
2/15 火 0.0  
2/16 水 0.0  
2/17 木 0.0  
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 0.0  
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 0.0  
2/24 木 0.0  
2/25 金 0.0  
2/26 土 0.0  
2/27 日 0.0  
2/28 月 0.0  
走行距離 16.4  km