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地域 : 北海道
年齢 : 50代初頭
一言 :
一言 :
今年の目標、”またコツコツ始めるかー!!” 今年の目標、”またコツコツ始めるかー!!” 今年の目標、”またコツコツ始めるかー!!” 今年の目標、”またコツコツ始めるかー!!”
2007/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 月 | 12.5 | 帯森コースで新春ラン |
走り初め。北の大地さんと御対面ーん、みなさんおめでとうございます。 |
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1/02 火 | 12.5 | 帯森コースでjog |
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1/03 水 | 12.5 | 帯森コースでjog |
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1/04 木 | 0.0 | スクワット200回 |
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1/05 金 | 0.0 | スクワット100回 |
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1/06 土 | 0.0 | スクワット100回 |
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1/07 日 | 0.0 | |||
1/08 月 | 0.0 | スクワット100回 |
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1/09 火 | 0.0 | |||
1/10 水 | 0.0 | スクワット100回 |
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1/11 木 | 0.0 | スクワット100回 |
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1/12 金 | 0.0 | |||
1/13 土 | 0.0 | |||
1/14 日 | 0.0 | |||
1/15 月 | 0.0 | |||
1/16 火 | 0.0 | スクワット |
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1/17 水 | 0.0 | |||
1/18 木 | 0.0 | |||
1/19 金 | 0.0 | |||
1/20 土 | 0.0 | |||
1/21 日 | 0.0 | |||
1/22 月 | 0.0 | |||
1/23 火 | 0.0 | |||
1/24 水 | 0.0 | |||
1/25 木 | 0.0 | |||
1/26 金 | 0.0 | |||
1/27 土 | 0.0 | |||
1/28 日 | 0.0 | |||
1/29 月 | 0.0 | |||
1/30 火 | 0.0 | |||
1/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 37.5 km |