月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	5.0	jog	0:25	夕：自宅周辺
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	15.0	jog	1:15	午後：自宅〜観音坂〜鳥羽上〜市場〜自宅
12/07 金	0.0
12/08 土	6.0	jog	0:30	夕：自宅周辺
12/09 日	0.0
12/10 月	8.0	jog	0:42	夕：自宅周辺
12/11 火	6.0		0:38	夜：山東公民館で筋ﾄﾚとトレッドミル
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	13.0		1：14	午後：伊吹山麓体育館でビルドアップ
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	9.0	jog	0:45	夕：自宅周辺ぺース走
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0
12/24 月	8.0	jog	0:40	夕：自宅〜村居田２往復
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	9.0	ペース走	0：45	夕：自宅〜村居田〜桜ヶ丘２往復〜自宅
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	5.0	jog	0:30	夕：伊吹出張所前県道
12/31 月	0.0
走行距離	84.0  km