月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	5.0	jog	0:25	朝：健康診断の前にちょこっとｊｏｇ。そして、風呂に入ってさっぱりした。
2/02 金	0.0
2/03 土	11.0	jog	0:55	午後：自宅周辺。少しペースを上げても痛みがなくなった。
2/04 日	0.0
2/05 月	0.0
2/06 火	12.0	jog/トレッドミル	0：41／0：25	朝：三島池周辺ｊｏｇ８ｋ。夜：山東公民館でトレッドミル４ｋ。
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	0.0
2/10 土	0.0
2/11 日	12.0		0:45	犬山国際友好シティマラソンに参加しました。少し風があってきびしかった。
2/12 月	0.0
2/13 火	0.0
2/14 水	10.0	トレッドミル	0：55	午後：伊吹山麓体育館でトレッドミル。
2/15 木	0.0
2/16 金	0.0
2/17 土	0.0
2/18 日	9.0	ｊｏｇ	0：45	午後：自宅周辺。風が強くてえらかった。
2/19 月	7.0	jog	0:37	午後：自宅周辺。風が強くてえらかった。
2/20 火	0.0
2/21 水	0.0
2/22 木	0.0			息子と岐阜県の鷲ヶ岳スキー場へ日帰りスキー旅行。
2/23 金	0.0
2/24 土	0.0
2/25 日	0.0
2/26 月	15.0	ペース走	1：16	午後：家から大鹿を経由し三島池を１周して家まで。
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0
走行距離	81.0  km