月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	5.5	jog	0:28	自宅〜浅井〜自宅
8/02 水	0.0
8/03 木	8.0	トレッドミル		夜：山東公民館で
8/04 金	0.0
8/05 土	0.0			家族旅行：御岳７合目までロープウエイで。頂上まで行きたかったけど子供と嫁さんがいたから・・・
8/06 日	0.0
8/07 月	0.0
8/08 火	9.0	jog	0:47	夕：自宅〜浅井〜自宅
8/09 水	5.0	jog	0:25	夕：自宅周辺
8/10 木	0.0
8/11 金	0.0
8/12 土	0.0
8/13 日	0.0
8/14 月	0.0
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0
8/17 木	13.0	jog		夜：山東公民館〜三島池〜志賀谷〜公民館＋公民館でトレッドミル
8/18 金	0.0
8/19 土	17.0	ｊｏｇ ｊｏｇ	1：02 0：24	朝：清滝踏み切り〜柏原〜梓〜清滝〜乙姫往復 夕：自宅周辺
8/20 日	0.0
8/21 月	8.0	jog	0:40	夕：自宅周辺と浅井農免道路
8/22 火	11.0	jog	0:55	夕：自宅〜浅井〜自宅
8/23 水	0.0
8/24 木	7.0	ｊｏｇ	0：35	夕：公民館〜三島池2周〜公民館
8/25 金	4.5	ｊｏｇ	0：24	夕：自宅周辺
8/26 土	0.0
8/27 日	10.0	かっとび伊吹	1：36：53	かっとび伊吹（アタックの部）に参加した。ベストタイム更新。
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	11.0	jog
8/31 木	0.0
走行距離	109.0  km