2006/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 木 | 8.0 | トレッドミル |
0:42 |
夜:山東公民館でトレッドミルと筋トレ。いつもながら、木曜日は参加人数が少ないな〜。 |
6/02 金 | 14.0 | jog |
1:15 |
午後:三島池から高番・村木〜乙姫の清滝踏み切りまでを往復した。 |
6/03 土 | 0.0 | 登山 |
福井県の取立山(1307m)登山。水芭蕉が綺麗だった。 |
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6/04 日 | 0.0 | |||
6/05 月 | 0.0 | 仕事 |
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6/06 火 | 6.0 | jog |
0:33 |
午後:まだ暑かったけど、気合で走った。三島池1周して西山、加勢野、志賀谷を通って三島池まで。 |
6/07 水 | 16.0 | トレッドミル jog |
1:00 0:26 |
朝:伊吹山麓体育館でトレッドミルでビルドアップ走。ついでに「かっとび伊吹」を申し込んできた。 夕:自宅周辺jog。やはり夕方は涼しいなあ〜 |
6/08 木 | 0.0 | 仕事 |
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6/09 金 | 12.0 | ペース走 |
1:00 |
午後:豊公園周回とその周辺 |
6/10 土 | 0.0 | 仕事 |
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6/11 日 | 12.0 | jog jog |
0:40 0:20 |
朝:三島池周回。丁度走りやすい天候であったが、足が重くスピードがのらなかった。 夕:自宅から村居田まで往復。まだ、足が重い。 |
6/12 月 | 4.0 | jog |
0:20 |
夕:自宅から村居田まで往復。 |
6/13 火 | 0.0 | |||
6/14 水 | 7.0 | jog |
0:37 |
朝:北方から長浜市本庄町?の公園までを往復。坂道がきつい。 |
6/15 木 | 8.0 | トレッドミル |
0:43 |
夜:山東公民館でトレッドミル。 |
6/16 金 | 0.0 | 仕事 |
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6/17 土 | 8.0 | トレッドミル |
042 |
夜:山東公民館でトレッドミル。 |
6/18 日 | 0.0 | 仕事 |
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6/19 月 | 0.0 | |||
6/20 火 | 7.5 | トレッドミル |
0:55 |
朝:長浜北星高校の体育祭。見学ついでに長浜ドームでトレーニング。 |
6/21 水 | 0.0 | 仕事 |
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6/22 木 | 10.0 | トレッドミル |
0:55 |
朝:走ろうと思ったけど雨降りでやめた。夜:山東公民館でトレッドミル。 |
6/23 金 | 12.0 | ペース走 |
1:00 |
夕:日勤だったので仕事が終わってから寄り道jog。三島池から鳥羽上までを往復した。 |
6/24 土 | 0.0 | 旅行 |
ナゴヤドームで野球観戦。巨人対中日 |
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6/25 日 | 0.0 | 旅行 |
多治見のゴルフ場でゴルフコンペ |
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6/26 月 | 0.0 | 仕事 |
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6/27 火 | 7.0 | トレッドミル |
0:43 |
朝:山東公民館でトレッドミル。 |
6/28 水 | 10.0 | 伊吹山登山 |
「かっとび伊吹」の練習を兼ねて1合目から頂上までを往復した。 |
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6/29 木 | 0.0 | |||
6/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 141.5 km |