月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	6.0	ペース走	0：28	自宅周辺を少し早いペースで・・・
5/02 火	0.0	仕事
5/03 水	0.0
5/04 木	0.0	野球観戦		大阪ドームへ野球を見に行ってきた。うちの坊主と一緒に！
5/05 金	0.0	仕事
5/06 土	10.0	JOG	0:55	市内をｊｏｇ。やや風が強かった。
5/07 日	0.0	仕事
5/08 月	0.0
5/09 火	9.0	jog	0:47	朝：筋ﾄﾚの前後合わせて９キロのｊｏｇ。公民館から三島池の方へ行ったのと、加勢野の方へ行ったので２回。今週末は、鯖江つつじマラソン。完走目指してガンバ！
5/10 水	0.0	仕事
5/11 木	7.0	トレッドミル	0：40	夜：山東公民館のフィットネスで筋ﾄﾚとトレッドミル
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	21.0	鯖江つつじマラソン	1：41：15	あまり練習していなかったけど、上出来！
5/15 月	0.0	仕事
5/16 火	6.0	トレッドミル	0：35	朝：山東公民館のフィットネスで筋ﾄﾚとトレッドミル
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0	仕事
5/19 金	12.0	トレッドミル	1：08	朝：伊吹山麓体育館のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ室で筋ﾄﾚとトレッドミル。きょうは、なんだか足が軽く走れた。
5/20 土	0.0	仕事
5/21 日	15.0	奥びわ湖健康マラソン	1：09：39	仕事明けでつらかったけどなんとか完走できた。
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0	仕事
5/24 水	0.0
5/25 木	8.0	トレッドミル	0:45	夜：山東公民館のフィットネスで筋ﾄﾚとトレッドミル
5/26 金	0.0	仕事
5/27 土	10.0	ビルドアップ	0：54	朝：山麓体育館のトレーニング室でトレッドミルと筋ﾄﾚ。
5/28 日	0.0	仕事
5/29 月	6.0	ｊｏｇ	0：32	夕：自宅周辺ｊｏｇ
5/30 火	11.0	ｊｏｇ	0：57	朝：三島池１周〜鳥羽上往復。足が重い！
5/31 水	0.0	仕事
走行距離	121.0  km