月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0	仕事
2/02 木	8.0		0:43
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	42.0	大会出場	4:23:23	京都木津川マラソン、なんとか完走できた。パチパチパチ！
2/06 月	0.0	仕事		昨日のマラソンで足がパンパン。
2/07 火	3.0	トレッドミル	0：20	朝：山東のフィットネスで軽くｊｏｇ。まだ、足に張りがある。
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0	仕事
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0	仕事
2/12 日	0.0
2/13 月	9.0	jog	0:46	いい天気だったので市内を軽くｊｏｇした。
2/14 火	0.0	仕事
2/15 水	0.0			子供の高校入試の推薦の発表があった。受かった！これでスキーに行けるぞ〜。
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0	仕事
2/18 土	11.0	jog	0:56	朝天気が良かったので仕事明けではあったが、軽く市内をｊｏｇした。
2/19 日	0.0	仕事
2/20 月	0.0	スキー		1日目：ダイナランド。1日中雪降り。
2/21 火	0.0	スキー		2日目：高鷲スノーパーク。いい天気！遠くに御岳？が見えた。２日間思いっきり滑れた。
2/22 水	0.0	仕事
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	5.0	ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	0：28	（夜）山東のﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙと筋トレ
2/26 日	10.0	犬山ハーフマラソン（10Ｋ）	0：46	雨の中の大会。最悪のコンディション！服は濡れるし靴もべしょべしょ。走ってても雨で靴が重く感じた。コースはほぼフラットで風もあまり無かったのでいいものの、雨が降っていなかったらもっといいタイムが出たのにな〜。
2/27 月	0.0	仕事
2/28 火	0.0
走行距離	88.0  km