月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	7.0	長浜市内湖岸ｊｏｇ	40分	（夕方）豊公園から相撲町信号往復し、更に水道企業団まで往復した。
9/02 金	0.0	登山		maraさん、行ってきたよ木曽駒ケ岳。千畳敷から中岳へ更に駒ケ岳山頂までを往復した。家内と一緒だったので宝剣岳へは登らず、見るだけにとどめた。山頂は涼しく気持ちよかった。目の前に宝剣岳、感動しちゃった。雲上の散歩とはいきませんでしたが・・・・。
9/03 土	0.0	サボ�@
9/04 日	0.0			妹の嫁ぎ先の法事できょうも走れなかった。
9/05 月	0.0	仕事
9/06 火	2.0	山東公民館	12分	フィットネス教室でトレッドミル１２分と筋トレ。台風が来ていたけど、大したことなくてよかった！
9/07 水	10.0	伊吹山麓体育館	58分	トレッドミル前半１４分２．５キロ。筋トレ２セット。後半トレッドミル４４分７．５キロ。
9/08 木	0.0	仕事
9/09 金	12.0	jog	１時間05分	（夕）朝日から市民会館までを往復した。
9/10 土	0.0	仕事
9/11 日	12.0	jog	1時間04分	（朝）仕事明けで眠いのを我慢して、三島池の周りを６周した。
9/12 月	16.0	ｊｏｇ	53分＋30分	（朝）三島池を1周したあと、高番から村木を通って三島池までをゆっくりしたペースでジョグ。（夕）自宅から桜ヶ丘、すみれヶ丘を通って自宅まで。少し、ペース走くらいの速さでｊｏｇ。
9/13 火	0.0	仕事
9/14 水	0.0	サボ�A		仕事明け。夕方走ろうと思ってたら雨。この雨の中を走る気がなかったのでや〜〜めた。
9/15 木	8.0	jog	42分	きょうは、家内と一緒に彦根のビバシティへ映画（ＮＡＮＡ）を見に行った。なんだか途中で終わってしまったような気がした。夕方、自宅の周辺をＲＵＮした。
9/16 金	0.0	仕事
9/17 土	23.0	jog	1時間59分	（朝）三島池を2周し、高番を回って、さらに三島池を2周した。風邪が少しきつかった。（夕）自宅から桜ヶ丘〜村居田間を往復し、すみれが丘を通って自宅まで。天気が曇っていたので涼しかった。まだまだ走れたかな？
9/18 日	0.0	仕事
9/19 月	15.0	jog	1時間19分	（朝）三島池周辺５周　（夕）自宅周辺ｊｏｇ
9/20 火	0.0	サボ�B		家族で梨狩りに行った。疲れて走れなかった！
9/21 水	0.0	仕事
9/22 木	10.0	jog	54分	自宅周辺から浅井町まで
9/23 金	8.0	jog	40分	職場のグランドをｊｏｇ
9/24 土	0.0	登山		霊仙山（１０８３ｍ）登山。上丹生バス停ー水源地ー漆が滝ー経が塚ー山頂ーお虎が池ー見晴台ー汗拭峠ー駐車場
9/25 日	0.0			職場のソフトボール大会の運営に当たっていて、本日のｒｕｎなし。
9/26 月	0.0	仕事
9/27 火	0.0			職場の旅行。北陸加賀温泉郷へ。楽しかった！
9/28 水	0.0			旅行から帰ってきて疲れた〜。走る気力がなく休み。
9/29 木	0.0	仕事
9/30 金	14.0	ペース走	1時間10分	自宅から浅井町まで往復。風が強くて、あ〜〜しんど！
走行距離	137.0  km