morimori  (トライアスリート)
地域 : 鳥取    年齢 :
一言 : 
＜2009.11.28＞妖怪の町で、直向きに走ります。          ＜2009.11.28＞妖怪の町で、直向きに走ります。          ＜2009.11.28＞妖怪の町で、直向きに走ります。          ＜2009.11.28＞妖怪の町で、直向きに走ります。
2009／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火
 
      
12/02 水
 
      
12/03 木
 
      
12/04 金
 
      
12/05 土
 
      
12/06 日
 
      
12/07 月
 
      
12/08 火
 
      
12/09 水
10.0 R
 30分jog×2

12/10 木
 
      
12/11 金
 
      
12/12 土
 
      
12/13 日
5.0 R
 ２０分jog
疲れがとれてきました。
12/14 月
 
      
12/15 火
 
      
12/16 水
 
      
12/17 木
 
      
12/18 金
 
      
12/19 土
 
      
12/20 日
 
      
12/21 月
 
      
12/22 火
 
      
12/23 水
 
      
12/24 木
 
      
12/25 金
 
      
12/26 土
 
      
12/27 日
 
      
12/28 月
 
      
12/29 火
 
      
12/30 水
 
      
12/31 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
15
km
km
km