月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	3.0	精華町ゆっくりラン	２０分	蒲生町で味噌体験
3/02 月	10.0	布引陸上競技場ラン	１時間3分	ゆっくり走り込めた!ウイルス騒動で人居なかった。
3/03 火	15.0	彦根城までラン	１時間32分	久し振りに彦根城までゆっくり走り込めた。
3/04 水	15.0	南彦根周辺ラン	１時間35分	整形で腰を解してもらって、夜ゆっくり走り込んだ。2日連続15キロ超え!
3/05 木	9.0	南彦根周辺ラン	54分	車の運転が雑で縁石を引っ掛けて、パンク。2万7千円。トホホ。JAFのお世話に、なった。
3/06 金	0.0	多賀バトミントン		3月最後かと思うと気合いの入ったバトを楽しんだ。
3/07 土	10.0	精華町ゆっくりラン	１時間3分	朝、ヨガ教室の前のアップラン、生駒周辺ラン
3/08 日	0.0	親子バト、無垢の木バト		一日たっぷりバトミントンを楽しんだ。次週は、コロナで体育館が使用禁止
3/09 月	12.0	布引陸上競技場ラン	１時間12分	久しぶりのロングラン、10周目に結構良いペース多分５分切りで走れた!蒲生町バトミントンは、楽しく歓談しながら練習。基礎打ちが、上手い子と出来て、充実。
3/10 火	10.0	南彦根周辺ラン	１時間3分	ゆっくり走り込めた!小雨がが降りそうで、あわゆく挫けそうになった!
3/11 水	13.0	南彦根周辺ラン	１時間20分	整形で腰と肘をマッサージしてもらい、小雨で寒い中ゆっくり走り込めた。流石に、挫けそうになったが、何とか走りきった!
3/12 木	2.0	大谷BG周辺ラン	12分	久しぶりのバトミントン。荒井さん達と楽しくミックス出来た。
3/13 金	16.0	布引陸上競技場ラン	１時間40分	会社から陸上競技場ヘ移動して、たっぷり走り込めた!久し振りのロングラン!
3/14 土	21.0	精華町ゆっくりラン、朝、夕方	2時間9分	小雨の中、病院の駐車場をゆっくり走り込んだ!家内のおばさんのお見舞いに行った。人生の最後を見たら、辛くなった。今を楽しもう！
3/15 日	26.0	サトウ練習会	5時間	めちゃくちゃしんどかった!
3/16 月	0.0	蒲生町バトミントン		荒井さん参加で楽しかった!
3/17 火	13.0	南彦根周辺ラン	１時間21分	仕事で遅くなったが、気を取り直して、ゆっくり走り込んだ!日曜日のダッシュの影響で腿が重くしんどかった!
3/18 水	17.0	南彦根周辺ラン	１時間45分	接骨院で解してから、ゆっくり走り込んだ!久し振りのロングラン!サトウ練習会の効果か、中10キロは、早く走れた!
3/19 木	8.0	布引陸上競技場ラン	48分	ゆっくりながら最後の3周はあげて走り込んだ!流石に昨日の17キロの後は、しんどいな!大谷バトは、楽しくミックスも楽しんだ。
3/20 金	11.0	精華町ゆっくりラン	１時間7分	金曜日の仕事を何とか終えて、帰宅途中、事故渋滞。トホホ!でも、洗車、給油、買い物終わらせ、１時間たっぷり走り込めた!まだ、快調!
3/21 土	10.0	精華町ゆっくりラン	１時間3分	朝ゆっくり走り込んで、朝ヨガ、昼バトミントンえお楽しんだ!
3/22 日	23.0	奈良走ろう会の例会 南彦根周辺ラン	１時間45分 54分	キロ５分半で、１時間走りこんだ!久し振りの例会参加出来た! 寒くなってきたが、２部練習頑張った!終わって、浅井のィバトにお世話になり、極楽湯で体を温めた!
3/23 月	10.0	南彦根周辺ラン	１時間	接骨院、だらけ、小雨ランと何とか気を持ち直して、走った!
3/24 火	20.0	彦根城までラン	2時間4分	最近にない2時間ロングノンストップラン。久し振りのロングラン。珍しく、走り込めた!
3/25 水	10.0	多賀周辺ラン	１時間3分	今日から学校の体育館使用解禁。久し振りに多賀周辺をゆっくり走ってからやまびこバトを楽しんだ!えらかった!
3/26 木	8.0	彦根中学校周辺ラン	48分	流石に連続ランで、腿周りが重くなって来たが、サボりがちになりそうな気持ちを抑えて、ゆっくり走り込んだ!久し振りのグラベルバトは調子が上がらず、撃沈! ラッキーな事に１００円ひらった!
3/27 金	14.0	布引体育館ラン 彦根駅まで飲み会ラン	１時間3分 24分	布引バトの前後で走り込んだ。何とか300キロゲットが 部長の送別会に向けて小雨の中走って駆けつけた!
3/28 土	14.0	布引陸上競技場外周コースラン	１時間24分	途中、キロ５分半位まで上がった!なかなか良いランが出来た!
3/29 日	13.0	南彦根周辺ラン	１時間13分	小雨が降ってきたが、ポンチョコート着て、ビバ周辺をゆっくり走り込んだ!
3/30 月	11.0	布引陸上競技場ラン	１時間8分	最後は、５分代で走り込めた!なかなか、体重も落ちず、タイムも伸びない!蒲生町バトは楽しかった!
3/31 火	0.0	のんびり		最後はサボってしまい、350キロ届かず!今月はよく頑張った!
走行距離	344.0  km