ken  
地域 : 新潟    年齢 : 40代突入。
一言 : 
サブ3.5達成。次の目標はハーフでサブ90。つばめさくらハーフ、潮風フルにエントリー。          サブ3.5達成。次の目標はハーフでサブ90。つばめさくらハーフ、潮風フルにエントリー。          サブ3.5達成。次の目標はハーフでサブ90。つばめさくらハーフ、潮風フルにエントリー。          サブ3.5達成。次の目標はハーフでサブ90。つばめさくらハーフ、潮風フルにエントリー。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 4.0   ジョグ
30分
なんか調子悪くて4キロで終了。仕事の疲れか?
7/02 木 0.0  
7/03 金 0.0  
7/04 土 0.0  
7/05 日 14.0   ジョグ 公園でダッシュ
1時間30分
モチベを上げる為にエアーポッドプロを購入してラン。使い心地も良く、楽だしいい感じ。ただ高すぎてコスパ的には微妙。
7/06 月 0.0  
7/07 火 0.0  
7/08 水 0.0  
7/09 木 0.0  
7/10 金 0.0  
7/11 土 0.0  
7/12 日 0.0  
7/13 月 0.0  
7/14 火 0.0  
7/15 水 0.0  
7/16 木 0.0  
7/17 金 0.0  
7/18 土 0.0  
7/19 日 0.0  
7/20 月 0.0  
7/21 火 0.0  
7/22 水 0.0  
7/23 木 0.0  
7/24 金 0.0  
7/25 土 0.0  
7/26 日 0.0  
7/27 月 0.0  
7/28 火 0.0  
7/29 水 0.0  
7/30 木 0.0  
7/31 金 0.0  
走行距離 18.0  km