ken  
地域 : 新潟    年齢 : 40代突入。
一言 : 
サブ3.5達成。次の目標はハーフでサブ90。つばめさくらハーフ、潮風フルにエントリー。          サブ3.5達成。次の目標はハーフでサブ90。つばめさくらハーフ、潮風フルにエントリー。          サブ3.5達成。次の目標はハーフでサブ90。つばめさくらハーフ、潮風フルにエントリー。          サブ3.5達成。次の目標はハーフでサブ90。つばめさくらハーフ、潮風フルにエントリー。
2020／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
6/02 火 0.0  
6/03 水 0.0  
6/04 木 0.0  
6/05 金 0.0  
6/06 土 0.0  
6/07 日 0.0  
6/08 月 0.0  
6/09 火 0.0  
6/10 水 0.0  
6/11 木 0.0  
6/12 金 0.0  
6/13 土 0.0  
6/14 日 12.0   ジョグ
 1時間15分
 いつものコースなのになんか疲れが。暑さか？
6/15 月 0.0  
6/16 火 7.0   ジョク
 50分
 仕事前ジョグ。朝から暑い。
6/17 水 16.0   ジョグ　公園ダッシュ
 1時間45分
 大河津分水のいつものコース。出発時にtakaさんに会う。やっぱり距離走ってる。大会ないけど私も頑張ります。
6/18 木 0.0  
6/19 金 0.0  
6/20 土 0.0  
6/21 日 0.0  
6/22 月 0.0  
6/23 火 0.0  
6/24 水 0.0  
6/25 木 0.0  
6/26 金 0.0  
6/27 土 0.0  
6/28 日 0.0  
6/29 月 0.0  
6/30 火 0.0  
走行距離 35.0  km