月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	9.0	自宅周辺	56:21
12/03 木	5.0	自宅周辺	30	また軽い肉離れ
12/04 金	0.0
12/05 土	15.0	朝焼け	1:48:35	ドクターストップ。しばらく走れません。
12/06 日	0.0
12/07 月	0.0
12/08 火	0.0
12/09 水	0.0
12/10 木	0.0
12/11 金	0.0
12/12 土	0.0
12/13 日	5.7	夕焼け	49:34	30:22→19:12
12/14 月	0.0
12/15 火	0.0
12/16 水	0.0
12/17 木	0.0
12/18 金	0.0
12/19 土	0.0
12/20 日	11.4	夕焼けラン	1:15:19	18:42→19:37→19:22→17:36
12/21 月	0.0
12/22 火	0.0
12/23 水	16.0	狭山池	1:36:38	30:30→30:37→29:30→6:01
12/24 木	0.0
12/25 金	0.0
12/26 土	21.0	朝焼け	2:00:52	29:05→28:51→28:35→28:38→5:42
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	16.0	狭山池	1:35:15	29:38→29:10→29:55→6:30
12/31 木	0.0
走行距離	99.1  km