月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	26.0	通勤ラン13km 帰宅ラン13km
6/02 火	13.0	帰宅ラン13km
6/03 水	30.0	通勤ラン13km 帰宅ラン17km
6/04 木	0.0	休養
6/05 金	0.0	休養
6/06 土	11.0	jog
6/07 日	33.0	宝篋山から浅間山		かなり久しぶりの山。
6/08 月	0.0	休養
6/09 火	0.0	休養
6/10 水	10.0	通勤ラン
6/11 木	10.0	通勤ラン
6/12 金	25.0	浅間山トレイル		暑すぎる!
6/13 土	0.0	踏み台昇降40分
6/14 日	15.0	ペースラン
6/15 月	27.0	通勤ラン13km 帰宅ラン14km
6/16 火	0.0
6/17 水	8.0	通勤ラン8km
6/18 木	8.0	通勤ラン8km
6/19 金	8.0	通勤ラン8km
6/20 土	26.0	浅間山トレイル		前回より10分以上速い。湿度?
6/21 日	0.0
6/22 月	8.0
6/23 火	8.0
6/24 水	8.0
6/25 木	0.0
6/26 金	45.0	筑波連山		夜スタート。体調不良。まさかの道路陥没で途中引上げ
6/27 土	0.0
6/28 日	16.0	jog
6/29 月	26.0	通勤ラン13km 帰宅ラン13km
6/30 火	0.0	休養
走行距離	361.0  km