月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	10.0	run	1時間2分45秒
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	10.0	run	1時間8分20秒
12/09 日	7.0	run	48分12秒
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	13.5	run	1時間32分42秒
12/16 日	0.0
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0			復興ボラセン主催のハシゴ酒忘年会で妻と町内を飲み歩き。
12/23 日	10.0	run	1時間4分47秒	午前中に仕事と葬儀に参列して、帰宅後にランニング。夜は、地元の焼肉屋で家族で夕食。
12/24 月	5.0	run	32分7秒	午後からランニング。家族は買い物にお出かけで、家の改築工事の延長により、自宅待機。
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0			家の改築がやっと完了。約４週間かかった。まだ部屋中ダンボール箱だらけ、少しずつ片付けていきましょう。
12/29 土	0.0
12/30 日	8.6	run	1時間3分17秒	午前中にニトリに買い物。帰宅後に着替えてランニング。
12/31 月	0.0			例年は、年越しそばを打つのだが、今年は、家のリフォームの後片付けが終わっていないため、中止。ランニングも新年から実施していきます。
走行距離	64.1  km