月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	5.0	walk	55分	妻と久しぶりのウォーキングでした。昨年12月に異動になってから忙しくて早く帰宅できなくなり、平日のウォーキングは今年で２回目？できるだけ早く帰れるようにしなければ。
2/02 土	0.0			夜中からの雨で道路はグシャグシャ。歩くこともままならない状態です。夜のロビーコンサートが心配です。
2/03 日	14.3	run	93分	スロージョグ。昨日の夜に打ち上げで飲み会をやっている途中で地震。すぐに職場に行き被害状況確認。すっかり酔いもさめて帰宅したので今朝は意外とすっきりと目覚めることができました。
2/04 月	0.0
2/05 火	5.0	walk	55分	妻といつものウォーキング。いつもよりも早く帰ることができたので歩くことができました。週2回位歩けるといいけど。
2/06 水	0.0	バドミントン	60分	今日は娘と２人でバドミントン参加。でも給湯ボイラーの故障で実家でオフロに入り帰宅。近くて助かりました。
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0			午前中はカイロプラティックと自動車の12カ月点検。午後からは仕事で休日は終了。
2/10 日	13.5	ｒｕｎ	90分	午前中に床屋にいったら仕事の電話で午前中はその対応でアットいう間に午後。昼食後にゆっくりとランニング。３連休もなんだか休んだ気がしないなー。でもしかたないよね。
2/11 月	7.7	run	45分	午前中にランニングを済ませて、昼前から札幌雪祭りに妻と息子と３人でお出かけ。最終日で天気もまずまず。でも結構寒かったです。
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0	バドミントン	90分	久しぶりに男子が４名そろったので、結構激しいラリーができてスッキリです。
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	5.0	run	29分	息子の病院から帰ってきてから朝方ランニング。昼からは仕事でした。一日がこれで終わりとは。休みがないのはストレスになるな。
2/17 日	10.4	run	70分	午前中は娘のエレクトーンの発表会だったので、帰宅してからのランニングでしたが、除雪車が走っていなかったので結構しんどかったです。トレーニングにはよかったかも。
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0	バドミントン	60分	仕事が終わりマチおこしの会議に出てから遅れてバドミントン参加。男子４名で試合をすることができたのでリフレッシュ。
2/21 木	5.0	雪かき	80分	早朝の雪かき（ママさんダンプ）で結果的に５キロ以上も歩いていた。
2/22 金	0.0
2/23 土	5.0	run	27分	早朝ランニング。今日も仕事でした。
2/24 日	10.0	run	64分	早朝ランニングを終え、車庫と物置の雪下ろしを息子と２人でやり、午後から半分仕事。夕方に久しぶりに外食で休みも終了。
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
走行距離	80.9  km