月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	3.5	河川敷途中からBコース途中		喉の痛みが消えて咳だけ止まらず・・。朝からお仕事。スタッフさんから咳止めの薬をいただき飲んだら昼過ぎくらいから楽になる・・。15時確定申告書の作成のため佐沼の会計士のところへ・・。消費税と所得税確定しました。家に帰ってきて窓の外から鳴いて見つめているシロと目が合い急いで散歩へ・・。脚が軽く感じちょっと走れいい感じだが胸が苦しくなるのが心配であまり無理せず本日終了。ご心配おかけしました・・咳も止まってきてだいぶ楽になってきました!
3/02 水	0.0	ランお休み		さきがお休みのため朝からお仕事・・。咳止まらず・・。
3/03 木	0.0	ランお休み		昨夜も咳が出て夜中に２度ほど起きてしまい薬飲んだが効かず・・。ももの節句の日でデザート商品が売れて全部で100個販売。天気が良いが凄く寒く咳が止まらないのでランお休み・・。シロの散歩はずっとお兄ちゃんがしてくれました。
3/04 金	0.0	ランお休み		きょうも朝からお仕事。咳止まらずレジ接客は辛い・・。午後から咳のためか頭が痛くなり15時過ぎて帰宅もすぐに布団に入って静養。20時に出勤し0時まで・・。午後に古川あやめマラソンエントリーしてきました。
3/05 土	0.0	ランお休み		夜の発作はおさまり熟睡できたがレジ接客中に咳が出そうになり苦痛・・。今日も15時過ぎに帰宅し布団に入って休養。19時に起きてお仕事へ・・。
3/06 日	0.0	ランお休み		朝からお仕事。咳と鼻水も出てきて忙しい。午後から休養。シロの散歩はお兄ちゃんがしてくれて、先日、田んぼ道でよその方の散歩している犬とすれ違う時喧嘩になったみたいでアゴの下を負傷したそうです。
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0	ランお休み		今日は朝から三ヶ月に一度の棚卸し。業者の方4人で13時までかかり終了。咳止まらずとくにレジ接客は辛い。春の新商品がたくさん出る時期なので売り場変更も時間がかかり帰宅できずそのままお店で0時前までお仕事・・。
3/09 水	6.0	河川敷〜Bコース		お仕事お休み。昨夜は咳の発作出なくて熟睡できました。あさ起きても胸の苦しさも無くやっと治ったみたい?!です。家にいて地震を感じたがたいしたことなくお店の方に連絡・・。お店も大丈夫でした。13時過ぎ天気が良いのでシロと久しぶりに散歩へ・・。咳は出ないが身体重くて走れず・・。シロに引っ張られ歩いたり走ったり休んだり、身体動かしながら14時半帰宅。ちょっと咳出始めたが苦しくならず・・。お兄ちゃんが帰ってきた16時すきから雪が降ってきました・・。Tパパさん遠くでの葬儀お疲れ様でした!今日は津波注意報が出たので忙しかったでしようね!
3/10 木	0.0	ランお休み		昨日の夕方からまた咳が出始めて仕事中も大変でした。病院嫌いな私も耐え切れず夕方に松山の大崎東部クリニックに行きました。季節の変わり目に起きやすい気管支炎とのことで薬をいただいてきました。お店に戻ってすぐに飲んだのですが咳止まらず・・。夜もまた飲みましたが・・まだ効果なし・・。明日は仙台の勝山館で政策発表会に出席してきます。
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0			歌津、亘理の両親無事避難。昨日から電気復旧・・あとは水道だけ・・。お店も建物は大丈夫で夜間はお店で留守番し日中たばこ酒販売。
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	9.5  km