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地域 : 石川
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
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2014/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 土 | 14.0 | 密やかに復活 |
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2/02 日 | 20.0 | |||
2/03 月 | 13.0 | 体育館 |
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2/04 火 | 0.0 | |||
2/05 水 | 12.0 | 体育館 |
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2/06 木 | 13.0 | 体育館 |
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2/07 金 | 10.0 | |||
2/08 土 | 9.0 | |||
2/09 日 | 23.0 | |||
2/10 月 | 11.0 | |||
2/11 火 | 15.0 | |||
2/12 水 | 0.0 | |||
2/13 木 | 12.0 | |||
2/14 金 | 11.0 | 体育館 |
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2/15 土 | 10.0 | |||
2/16 日 | 25.0 | |||
2/17 月 | 15.0 | |||
2/18 火 | 0.0 | |||
2/19 水 | 35.0 | |||
2/20 木 | 9.0 | |||
2/21 金 | 13.0 | |||
2/22 土 | 12.0 | スタート直後にラン仲間のMさんとばったり。そのまま最後までペースメイクしてもらった。感謝。 |
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2/23 日 | 16.0 | 駅伝コース BB |
ラスト一杯。仕事をはさみスタジオで〆 |
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2/24 月 | 0.0 | |||
2/25 火 | 16.0 | 駅伝〜国道 |
少し速めのペースで。 |
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2/26 水 | 10.0 | 駅伝コース一部 BP45 |
PM2.5がやってきた。チーム仲間と細切れに。足が重い。スタジオで筋トレ。 |
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2/27 木 | 12.0 | 駅伝コース一部 |
小雨の降る中、細切れラン。昨年のレースペースで走るも半分で潰れた。予想以上に落ちている・・・ツケは大きい。 その後、3区を仲間と試走。ダウンジョグ。 |
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2/28 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 336.0 km |