月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	14.0			密やかに復活
2/02 日	20.0
2/03 月	13.0	体育館
2/04 火	0.0
2/05 水	12.0	体育館
2/06 木	13.0	体育館
2/07 金	10.0
2/08 土	9.0
2/09 日	23.0
2/10 月	11.0
2/11 火	15.0
2/12 水	0.0
2/13 木	12.0
2/14 金	11.0	体育館
2/15 土	10.0
2/16 日	25.0
2/17 月	15.0
2/18 火	0.0
2/19 水	35.0
2/20 木	9.0
2/21 金	13.0
2/22 土	12.0			スタート直後にラン仲間のMさんとばったり。そのまま最後までペースメイクしてもらった。感謝。
2/23 日	16.0	駅伝コース　BB		ラスト一杯。仕事をはさみスタジオで〆
2/24 月	0.0
2/25 火	16.0	駅伝〜国道		少し速めのペースで。
2/26 水	10.0	駅伝コース一部　BP45		PM2.5がやってきた。チーム仲間と細切れに。足が重い。スタジオで筋トレ。
2/27 木	12.0	駅伝コース一部		小雨の降る中、細切れラン。昨年のレースペースで走るも半分で潰れた。予想以上に落ちている・・・ツケは大きい。　その後、3区を仲間と試走。ダウンジョグ。
2/28 金	0.0
走行距離	336.0  km