ピカ坊  (トライアスリート)
地域 : 北海道    年齢 : 40歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金
 
     
3/02 土
14.0 B
ローラー
0:30:00
avg26.6。
3/03 日
 
     
3/04 月
 
     
3/05 火
 
     
3/06 水
 
     
3/07 木
 
     
3/08 金
 
     
3/09 土
 
     
3/10 日
26.0 B
ローラー
1:00:00
avg25.4。
3/11 月
 
     
3/12 火
 
     
3/13 水
 
     
3/14 木
 
     
3/15 金
 
     
3/16 土
20.0 B
ローラー
0:52:00
avg23.3。
3/17 日
 
     
3/18 月
 
     
3/19 火
 
     
3/20 水
 
     
3/21 木
16.0 B
ローラー
0:40:00
avg24.3。
3/22 金
 
     
3/23 土
16.0 B
ローラー
0:41:00
avg23.4。
3/24 日
14.0 B
ローラー
0:36:00
avg23.3。
3/25 月
 
     
3/26 火
 
     
3/27 水
 
     
3/28 木
 
     
3/29 金
18.0 B
ローラー
0:35:00
avg31.4。L2ではだいぶ軽く回せる感じがした。
3/30 土
 
     
3/31 日
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
124
0
km
km
km