2019/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
3/01 金 | |||||
3/02 土 | 14.0 B |
ローラー |
0:30:00 |
avg26.6。 |
|
3/03 日 | |||||
3/04 月 | |||||
3/05 火 | |||||
3/06 水 | |||||
3/07 木 | |||||
3/08 金 | |||||
3/09 土 | |||||
3/10 日 | 26.0 B |
ローラー |
1:00:00 |
avg25.4。 |
|
3/11 月 | |||||
3/12 火 | |||||
3/13 水 | |||||
3/14 木 | |||||
3/15 金 | |||||
3/16 土 | 20.0 B |
ローラー |
0:52:00 |
avg23.3。 |
|
3/17 日 | |||||
3/18 月 | |||||
3/19 火 | |||||
3/20 水 | |||||
3/21 木 | 16.0 B |
ローラー |
0:40:00 |
avg24.3。 |
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3/22 金 | |||||
3/23 土 | 16.0 B |
ローラー |
0:41:00 |
avg23.4。 |
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3/24 日 | 14.0 B |
ローラー |
0:36:00 |
avg23.3。 |
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3/25 月 | |||||
3/26 火 | |||||
3/27 水 | |||||
3/28 木 | |||||
3/29 金 | 18.0 B |
ローラー |
0:35:00 |
avg31.4。L2ではだいぶ軽く回せる感じがした。 |
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3/30 土 | |||||
3/31 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
124 0 km
km km |