月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月
1/02 火
1/03 水
1/04 木	23.0 B	ローラー	1:00:00	avg23。
1/05 金
1/06 土
1/07 日	11.0 B	ローラー	0:30:00
1/08 月
1/09 火
1/10 水
1/11 木
1/12 金
1/13 土
1/14 日
1/15 月
1/16 火
1/17 水
1/18 木
1/19 金
1/20 土
1/21 日	18.0 B	ローラー	0:40:00	avg26.4。今回からavg上がったのはタイヤの接し量が少な目だから？
1/22 月
1/23 火
1/24 水
1/25 木
1/26 金
1/27 土
1/28 日
1/29 月
1/30 火
1/31 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 52 0 km km km