月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金
9/02 土
9/03 日	60.0 B	駒岡周回	2:30:00	1周目23'35のPB、3周目24'00。さいしょの平地でアウターでどこまで延ばせるかが重要だと思った。
9/04 月
9/05 火
9/06 水
9/07 木
9/08 金
9/09 土	12.0 B	ローラー	0:30:00
9/10 日	63.0 B	盤尻〜旧道分岐	2:33:00	ドンツキまでの下りが危険。もっと気を付けないといけないと思った。
9/11 月
9/12 火
9/13 水
9/14 木
9/15 金
9/16 土
9/17 日	50.0 B	駒岡周回	2:08:00	台風の影響で風強く、タイム上がらず。1周目25'台。
9/18 月
9/19 火
9/20 水
9/21 木
9/22 金
9/23 土
9/24 日	20.0 B	市民大会	0:40:00
9/25 月
9/26 火
9/27 水
9/28 木
9/29 金
9/30 土
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 205 0 km km km