月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木
9/02 金
9/03 土	67.0 B	オコタンペ往復	3:35:00	ツールド観戦。走行中のNippoの選手からボトル貰って嬉しかった。脚は回せた。
9/04 日
9/05 月
9/06 火
9/07 水
9/08 木
9/09 金
9/10 土
9/11 日	51.0 B	駒丘周回	2:05:00	26'17/28'50/25'52。3周目でベストが出たのが収穫。
9/12 月
9/13 火
9/14 水
9/15 木
9/16 金
9/17 土
9/18 日	50.0 B	豊平川CR	1:55:00
9/19 月
9/20 火
9/21 水
9/22 木	40.0 B	駒丘周回	1:35:00	2周。
9/23 金
9/24 土
9/25 日	15.0 B	市民体育大会	0:30:00	無事完走。ラップアウトされなくて良かった。
9/26 月
9/27 火
9/28 水
9/29 木
9/30 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 223 0 km km km