月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日
5/02 月	81.0 B	盤尻往復	3:35:00	117-17看板往復。後半登りで右膝の痛みでるが、翌日には治った。
5/03 火
5/04 水
5/05 木
5/06 金
5/07 土	25.0 B	札大TR	1:00:00	連休は天候不順だったので、札大へ。久しぶりに心拍をあげてみた。
5/08 日
5/09 月
5/10 火
5/11 水
5/12 木
5/13 金
5/14 土	13.0 B	真駒内公園	1:00:00	ヒカルとポタ。
5/15 日	65.0 B	盤尻〜旧道往復	2:58:00	登りで負荷かけるとまだ右膝痛む。
5/16 月
5/17 火
5/18 水
5/19 木
5/20 金
5/21 土
5/22 日	43.0 B	豊平川CR	2:15:00	右膝痛むため、平地で様子を見た。大きな痛みは出なかったが慎重に行きたい。
5/23 月
5/24 火
5/25 水
5/26 木
5/27 金
5/28 土
5/29 日	50.0 B	駒丘周回	2:17:00	ゆっくり目のスタートで3周回。大きな痛みは出なかった。
5/30 月
5/31 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 277 0 km km km