月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水
6/02 木
6/03 金
6/04 土
6/05 日	61.0 B	駒丘周回	2:45:00	50km過ぎた頃から膝に違和感が出た。
6/06 月
6/07 火
6/08 水
6/09 木
6/10 金
6/11 土
6/12 日	50.0 B	駒丘周回	2:20:00	風強かった。まだ強い負荷をかけるのは心配。
6/13 月
6/14 火
6/15 水
6/16 木
6/17 金
6/18 土
6/19 日	50.0 B	駒丘周回	2:15:30	脚は痛みなし。
6/20 月
6/21 火
6/22 水
6/23 木
6/24 金	50.0 B	駒丘周回	2:14:50	夜に右膝外側が少し痛んだ。
6/25 土
6/26 日	20.0 B	ローラー	0:40:00	つなぎでローラーをやってみた。
6/27 月
6/28 火
6/29 水
6/30 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 231 0 km km km