月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月
6/02 火
6/03 水
6/04 木
6/05 金
6/06 土
6/07 日	91.0 B	センチュリーランSapporo	3:45:00	足首の様子を見ながら走る。違和感あるが、それ以前に足裏の攣りがひどかった。コムレケアで対応。大集さんと同時ゴール。
6/08 月
6/09 火
6/10 水
6/11 木
6/12 金
6/13 土
6/14 日	76.0 B	盤尻〜旧道分岐〜駒岡周回	3:12:00	旧道まで片道丁度30km。いい距離のコースを発見した。プラス駒岡周回はかなりきつい。
6/15 月
6/16 火
6/17 水
6/18 木
6/19 金
6/20 土
6/21 日	25.0 B	札大TR	1:00:00
6/22 月
6/23 火
6/24 水
6/25 木
6/26 金
6/27 土
6/28 日	30.0 B	札大TR	1:20:00
6/29 月
6/30 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 222 0 km km km