月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火
3/02 水
3/03 木
3/04 金
3/05 土	8.0 R	望月寒川	0:45:26	体調あまり良くないながらも、5'30。
3/06 日
3/07 月
3/08 火
3/09 水
3/10 木
3/11 金
3/12 土	6.0 R	望月寒川	0:35:22	雪解けで足元悪い。そろそろアスファルトを走りたい。
3/13 日
3/14 月
3/15 火
3/16 水
3/17 木
3/18 金
3/19 土	6.0 R	望月寒川	0:32:52	アスファルト出現。5'50→4'50。最終1キロは４分台。このペースで走り続けられる人は驚異的だと感じる。
3/20 日
3/21 月	10.0 R	望月寒川	1:00:23	久々の10km。キロ6分。毎週続けたいところだ。
3/22 火
3/23 水
3/24 木
3/25 金
3/26 土
3/27 日	17.0 R	豊平川歩道	2:10:00	初LSD。心地よい疲れ。CRはまだまだ雪あり。多くのジョガーにすれちがった。LSDの回数を増やしたいと思う。
3/28 月
3/29 火
3/30 水
3/31 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 47 km km km