月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水
4/02 木
4/03 金
4/04 土	25.0 B	ローラー	0:45
4/05 日	10.0 R		1:00
4/06 月
4/07 火
4/08 水
4/09 木
4/10 金
4/11 土	37.0 B	ローラー	1:00
4/12 日
4/13 月
4/14 火
4/15 水
4/16 木
4/17 金
4/18 土
4/19 日	10.0 R		0:58:30
4/20 月
4/21 火
4/22 水
4/23 木
4/24 金
4/25 土
4/26 日	1.0 S	平岸プール	1:00
4/27 月
4/28 火
4/29 水	13.0 R	豊平川〜真駒内公園	1:40:00	快晴15℃
4/30 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 1 62 33 km km km