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地域 : 北海道    年齢 : 30代
一言 : 
サロマが近いが、故障が気になる・・・          サロマが近いが、故障が気になる・・・          サロマが近いが、故障が気になる・・・          サロマが近いが、故障が気になる・・・
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 42.2   千歳JAL
6/02 月 0.0  
6/03 火 0.0  
6/04 水 0.0  
6/05 木 0.0  
6/06 金 0.0  
6/07 土 20.5   滝野
左の腸脛靱帯が洞爺以降、傷むようになった。そして千歳のあと、風邪を引く。一週間休んで、ヒザの様子をみる。最初は平気だったが、徐々に痛んでくる。そして滝野の下り坂でその痛みはピークに。やばいなぁ。サロマ大丈夫かな。
6/08 日 0.0  
6/09 月 10.0   豊平川サイクリングロード
前回の練習後、早速アイシング。今日は、安静にしていればほとんど痛みはないので豊平川の芝の上を走ることにする。それでも少し違和感が残るなぁ。
6/10 火 0.0  
6/11 水 0.0  
6/12 木 0.0  
6/13 金 0.0  
6/14 土 0.0  
6/15 日 0.0  
6/16 月 0.0  
6/17 火 0.0  
6/18 水 0.0  
6/19 木 0.0  
6/20 金 0.0  
6/21 土 0.0  
6/22 日 0.0  
6/23 月 0.0  
6/24 火 0.0  
6/25 水 0.0  
6/26 木 0.0  
6/27 金 0.0  
6/28 土 0.0  
6/29 日 0.0  
6/30 月 0.0  
走行距離 72.7  km