月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	0.0
2/03 日	17.5	多摩川沿い	1:37	雪で神奈川マラソン中止（涙）
2/04 月	0.0
2/05 火	0.0
2/06 水	0.0
2/07 木	12.5
2/08 金	0.0
2/09 土	25.0	多摩川沿い	1:48:15	ペース走 http://ameblo.jp/elb/entry-10071353637.html
2/10 日	0.0
2/11 月	15.0	府中駅伝 Up/Down	3区（５K）１７：５８	足重かった http://ameblo.jp/elb/entry-10071986191.html
2/12 火	1.0
2/13 水	25.0	多摩川沿い　LSD	2:02:45	帰りの強い向かい風、本当に寒かった
2/14 木	13.0		1:03	富士山きれいでした http://ameblo.jp/elb/entry-10072546803.html
2/15 金	0.0			娘39．4度でダウン
2/16 土	0.0	入院		完全にダウン。嘔吐＆下痢で脱水。 深夜から緊急医療センターで入院。 http://ameblo.jp/elb/entry-10073099006.html
2/17 日	0.0	東京マラソンテレビ応援	一日中？
2/18 月	13.0	多摩川1周	1:06:04
2/19 火	0.0	奥さん胃腸炎
2/20 水	0.0	娘胃腸炎
2/21 木	18.0	多摩川ハーフマラソンコースなど	1:18:40
2/22 金	13.0	多摩川1周	1:05	和泉多摩川で咲いた桜発見！ もちろん、河津桜ですが
2/23 土	23.0	摩川ハーフマラソンコースなど	1:52:15	等々力にも河津桜が咲いていた
2/24 日	30.0	練習会	2:17:35	強風の中の練習会 http://ameblo.jp/elb/entry-10075237787.html 本当にきつかったです。
2/25 月	0.0	休養
2/26 火	18.0		1:23:46
2/27 水	23.0	LSD	1:58:26	風強かった！
2/28 木	0.0	休養
2/29 金	13.0	多摩川1周	1:00:52
走行距離	260.0  km