月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	0.0
1/03 木	0.0
1/04 金	9.6	クロカンコース 外周3周	39′40″	真っ青さんと朝練
1/05 土	0.0
1/06 日	1.5	団地1周
1/07 月	0.0
1/08 火	1.5	団地1周
1/09 水	0.0
1/10 木	12.0	帰宅ラン（横浜〜環状２号経由）	1時間25分56秒
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	13.0	日曜練習会（永田台小学校〜清水丘公園）	1時間30分
1/14 月	13.0	環状２号（極楽湯〜）	1時間15分	はまのすけくんと夕方ラン
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	1.5	団地1周
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0
1/20 日	5.1	鎌ヶ谷新春マラソン	25′07″
1/21 月	1.5	団地1周
1/22 火	10.0	団地６周＋1キロ	１時間08分55秒	団地の坂がきついよ（＞。＜）
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	5.0	団地3周＋0.5キロ	35′53″
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	73.7  km