エロガワ・マンポ（旧姓：走れエロス）
地域 : 神奈川
年齢 : もうすぐサンデー毎日
一言 :
一言 :
幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！ 幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！
2013／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 7.0 | 朝：皇居1 |
HR:44 |
|
| 5/02 木 | 0.0 | 休足① |
HR:45 |
|
| 5/03 金 | 45.0 | コストコ買出しLSD |
HR:38 |
コストコ～逗子～江ノ島～藤沢～境川CR～自宅 |
| 5/04 土 | 0.0 | 休足② |
HR:45 |
|
| 5/05 日 | 12.0 | 自宅～大池周回 |
HR:50 |
久しぶりに息子の伴走。 |
| 5/06 月 | 36.0 | 箱根5・6区ウル練 |
HR:45 |
箱根湯本駅～芦ノ湖～箱根湯本駅往復 本番の小田原ではなく箱根湯本からのスタート＆ゴールだったからか、思ったほどコースはきつくなかったような。 本日のところは筋肉痛もほとんどなし。筋肉痛は明日から本番かな～？！(笑) |
| 5/07 火 | 7.0 | 朝：皇居1 |
HR:48 |
故障チェックのダッピ(脱疲)ラン。取り敢えず、故障はしてない感じで一安心。 |
| 5/08 水 | 7.0 | 朝：皇居1 |
HR:46 |
|
| 5/09 木 | 7.0 | 朝：皇居1 |
HR:46 |
7月中旬開催の『奥多摩周遊エコ99km』」のエントリー完了 残るは、9月中旬の『サド(佐渡)マゾ・エコ206km』をどうするかだけ… 出勤途中の乗換駅で、脚を引っ掛け派手に転倒し、左膝と腰を強打。 朝ランは特に異常もないようだが… |
| 5/10 金 | 0.0 | 休足③ |
HR:45 |
昨日、強打した左膝は大したことがないようだが、何だが腰が変。 取り敢えず様子見で自粛走。 |
| 5/11 土 | 23.0 | エンタラン6時間耐久 |
HR:48 |
まずい、左脚の付け根辺りの痛みが酷くなり、歩行もままならず。 とてもじゃないが6時間なんて無理。走れるところまでということで2時間でDNF。 悪化させて痛みが酷くなり、寝てても激痛。夜もほとんど眠れず… |
| 5/12 日 | 0.0 | 休足④ |
HR:50 |
さらに痛みが酷くなり、動けず一日ヒッキー族。 あ～ぁ、今週末は洞爺湖Mだというのに… |
| 5/13 月 | 0.0 | 休足⑤ |
HR:49 |
脚を引き摺りながら、何とか出社。 |
| 5/14 火 | 0.0 | 休足⑥ |
HR:48 |
奇跡が、夕方になって、突然、左腰の痛みが引いて行く。 |
| 5/15 水 | 7.0 | 朝：皇居1 |
HR:49 |
朝、走ってみた。 それほど、痛みなし。これなら今週末は出走できるかも？！ |
| 5/16 木 | 7.0 | 朝：皇居1 |
HR:50 |
今朝もスピードを抑えて(と言っても、頑張ってもたいして変わらないけど）試走。 先週末の激痛が嘘のよう。 |
| 5/17 金 | 7.0 | 朝：皇居1 |
HR:49 |
今朝はちょっと刺激走。スピード以上に息も上がったが、痛みは出ず。 |
| 5/18 土 | 0.0 | 休足⑦ |
HR:46 |
亀さん達との珍道走に向けて、いざ出陣。走って呑んでの大炎上で、充実した旅になりそう(笑） |
| 5/19 日 | 0.0 | |||
| 5/20 月 | 0.0 | |||
| 5/21 火 | 0.0 | |||
| 5/22 水 | 0.0 | |||
| 5/23 木 | 0.0 | |||
| 5/24 金 | 0.0 | |||
| 5/25 土 | 0.0 | |||
| 5/26 日 | 0.0 | |||
| 5/27 月 | 0.0 | |||
| 5/28 火 | 0.0 | |||
| 5/29 水 | 0.0 | |||
| 5/30 木 | 0.0 | |||
| 5/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 165.0 km | |||