エロガワ・マンポ（旧姓：走れエロス）  
地域 : 神奈川    年齢 : もうすぐサンデー毎日
一言 : 
幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！          幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！
2010／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 12.0   朝：皇居2
 1/23’26・2/24’08
 本日から団体戦、でこちゃんさん・SAMさん、1ヶ月間お付き合いのほどよろしくお願いします。
来週末までにどこまで故障から復活出来るか？取り敢えず、リハビリジョグで様子見ラン。
10/02 土 10.0   朝：自宅周回2
 1/20’35・2/20’14
 久しぶりに自宅周回コース。4周のつもりが、2周したところで、右臀部の座骨結節部の痛みが気になり、取り敢えずDNF。
これから整骨院でエレキマンに変身。
10/03 日 6.0   朝：自宅周回1
 連合町内会の運動会前に軽くリハビリジョグ。時間切れで1周で終わり。
午前中の得点競技ではビリから2位。しかし、午後から大驀進で終わってみれば、なんと優勝。
初めての優勝で、夕方5時から祝勝会。11時まで飲んで歌って大騒ぎ
10/04 月 0.0   休足①
 と言うことで、月曜の朝から二日酔いで、やむなく休足。
10/05 火 10.0   朝：自宅周回2
 1/20’35・2/20’14
 本日はジムの休館日。朝から走鬱状態だったが、昨日も休足して団体戦のチームメイトの脚を引っ張ってしまったので、何とかノルマ走。
10/06 水 12.0   朝：皇居2
 1/21’41・2/22’45
 東京マラソンの抽選発表を間近に控え、皇居の妄走ランナーが最近増えたような・・・気のせい？？
本日で、団体戦の事故じゃなかった（笑）自己目標の半分達成。何とか目標は達成できそうかな？！
10/07 木 12.0   朝：皇居2
 1/22’25・2/22’46
 今朝は何故か外人ランナーが多い。なかでも身長2メートルを越すような長身ランナーを発見。バスケの世界大会でもあるのかな？って、他のメンバーは普通の人のようだから、単なる木偶の坊？！（笑）
10/08 金 12.0   朝：皇居2
 1/21’49・2/21’38
 週末に向けて、ラストラン。今回はちょっとゾンビランは無理っぽい（涙）。取り敢えず、来月に繋がる走りが出来れば、今回は御の字かな？！（笑）
10/09 土 0.0   休足②
 朝3時半に起きて（って、いつも通り？笑）、いざ出陣。
天気が今一つで、寺泊経由で会場入り。
10/10 日 18.0   新潟シティM
 朝から一日雨との予報は大外れで、暑いぐらいの秋晴れに。しかし、走りの方は不安が的中して、15キロ過ぎから右臀部の坐骨結節部の痛みが酷くなり、クッキーちゃんの待つ18キロ地点で棄権。
フルは心身ともに健全でも途中で何が起こるかわからないのに、故障を抱えてのスタートはやはり無謀だったかな～。でも、久しぶりに遠方走友junさんと再会できたのは、わざわざ新潟まで足を運んだ甲斐があった。クッキーちゃん、電車賃を立て替えて貰ったり、記念撮影して貰ったりで、大変お世話になりました。今後ともよろしく！ネ（笑）
10/11 月 0.0   休足③
 昨日のダメージはほとんどないが、今更無理してもしょうがないので、休足に専念。
10/12 火 8.0   朝：皇居1＋α
 1/23’07
 ゆっくりなら何とか走れそう。本日にて団体戦での目標を達成。
明日からはおまけ走。
久しぶりの『なんだカンダの会』　若旦那のくびきの完走＆東京M当選祝いとウィン兄さんの快気祈念を肴に楽しく談酒。
10/13 水 7.0   朝：皇居1
 1/22’22
 昨夜はビールと白ワインに専念したので、二日酔いも軽い。
しばらくレースもないので、当分はリハビリジョグに専念しよっと。でこちゃんさん、SAMさん、当初予想通り、脚を引っ張ってすみません。
夕方、整骨院でエレキマン。
10/14 木 7.0   朝：皇居1
 1/22’12
 昨夜の整骨院の効果からか、痛みが少し和らいだ感じ。単なる気のせい？
10/15 金 7.0   朝：皇居1
 1/22’05
 いつものランコースの皇居まで行く途中、外苑の駐車場の管理人のおじさんに突然『今年も手賀沼、走るんですか？』って聞かれた。『えっ？、走る予定だけど、どっかで会ったことありましたっけ？』と尋ねたら、『去年、手賀沼で会ったじゃないですか！』って言われた。
そう言えば、昨年、故障を抱えてゴール辺りをヘロヘロ走っていたら、知らないおじさんランナーに、突然『いつも皇居の周りを走っているでしょ？！』と聞かれた。その時もビックリしたけど、今朝もほとんど個人的に面識もないのに、遠くから走る姿を見ただけで判るなんて…（笑）。やっぱり世の中どこで誰が見てるか分からないので、悪いことしちゃダメですね～
って、誰かが見てなくても悪いことはしちゃあ、ダメですよね～（笑）
10/16 土 12.0   朝：皇居2
 1/20’38・2/21’17
 朝一で整骨院でエレキマンと思いきや、左足の脹脛にエレキを流した途端に感電死。ひらめ筋が攣って逆に激痛発生(涙)
その後、暇を持て余し左足を引きずりながら皇居にラン虫取りに出掛ける。
土曜日の午前中だというのに、ラン虫大量発生。1周目146匹、2周目134匹、捕獲。予想以上の大漁に2周で切り上げて帰宅。でこちゃんさん、お誕生日おめでとうございます。
10/17 日 12.0   朝：皇居2
 1/22’48・2/22’19
 昨日のラン虫取りの疲れで、本日はダッピ（脱疲）ラン。それでも、1周目は平穏にランしてたら、2周目からは"J-Athletes"とチーム名入りのランシャツ姿のランナーに立て続けに抜かれた。ホントは4周程度の距離走したかったが、故障の身で無理なので、半蔵門からの下り坂で少しＰＵして刺激走。
10/18 月 12.0   朝：皇居2
 1/23’09・2/23’45
 心脚ともに鈍重で、のんびりラン。
10/19 火 12.0   朝：皇居2
10/20 水 0.0   休足④
 恵みのジム休館で休足
10/21 木 0.0   休足⑤
 恵みの雨で安足＆休足
10/22 金 12.0   朝：皇居2
 1/21’14・2/21’33
 う～ん、久しぶりに二日間休足したが、超回復期待は超楽観過ぎだな～
10/23 土 6.0   自宅周回：1
 午後から所用があり、朝の内に軽くジョグ。
10/24 日 24.0   朝：境川遊水地公園
 1：55'08
 久しぶりの週末LSD。
右臀部の坐骨結節部の痛みが気になったが、思ったほどは酷くならず。何とかゆっくりならLSDも出来そうな気配。
10/25 月 12.0   朝：皇居2
 1/21’00・2/25’17
 1周目にS則学園の高校生集団走を追い越して、しばらくしたら追っかけて来たみたい。
代官町通りでいったん追い越され、その後逆転。と朝からバトル走になったが、千鳥が淵公園の上り坂で一気に抜き去ったら、諦めたのかもう追ってこなかった。もう少しバトル走が出来れば、朝から刺激できたのに・・・。2周目はCD走。
10/26 火 12.0   朝：皇居2
 1/21’40・2/22’12
 今朝も雨が降り止まず、ジムで雨宿り覚悟で家を出る。
でも、ジムに着く頃にはほとんど雨も上がっていたので、朝からラッキーラン。
10/27 水 12.0   朝：皇居2
 1/22’59・2/22’12
 本日はバースディラン。まさに人生の折り返しだな～？（笑）
今朝はこの秋一番の寒さで、Ｔシャツ＆スパッツではちょっと寒かった。
やはり右臀部の痛みが消えず、歳を一つ取っても昨日と変わり映えしないランだった。
10/28 木 12.0   朝：皇居2
 1/23’07・2/22’43
 今朝は雨宿り覚悟（期待？）で家を出たら、まだ雨は降っておらず。
取り敢えず、2周してジムに帰ってきた頃、本降りになった。
これも普段の行いが善いお陰かな～？！（笑）
10/29 金 12.0   朝：皇居2
 1/21’05・2/23’54
 嵐の前の静けさか、朝ラン終了。でも、明日から台風接近で大荒れの天気とか。
今月のランも、今日でジ・エンドかな～？
週末の天気予報が、暴風雨から曇り時々雨に変更になったみたい。これならレース開催かな～。腰壊人間にとっては、台風直撃で開催中止を秘かに期待していたが、期待はずれっぽい。
10/30 土 0.0   休足⑥
 台風接近で、一日ヒッキー族
10/31 日 21.1   手賀沼エコM（ハーフ）
 （G）　1：26'40
（Ｎ）　1：26'27
 来月末のつくばフルを控えて、今回はドーピングの予行演習。
坐骨結節部の痛み止めを飲んで出走。痛み以上に途中で身体に異変が起きるのではと少々不安を感じながら、何とかゴールまで完走。ピカチュウさん、あやとんさん、沿道での声援ありがとうございました。
2キロ過ぎから9キロ辺りまで、くりおさんをストーカーラン。くりおさんは、見た目には速さそうな走り方ではないが、安定感のある走り方。さすがにクラブチームで走り方をお勉強されてるだけのことはありますね～。取り敢えず、レース中に身体に異変が起きなかったので、来月のつくばフルもドーピングして出走予定。ま、それまで故障が完治すれば良いけど、それはちょっと無理っぽいな～（涙）
これにて団体戦も終了。でこちゃんさん＆SAMさん、1ヶ月間ありがとうございました。でこちゃんさん、揖斐川フル、頑張ってくださいね。陰ながら声援しています。
走行距離 292.1  km