エロガワ・マンポ（旧姓：走れエロス）  
地域 : 神奈川    年齢 : もうすぐサンデー毎日
一言 : 
幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！          幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！
2010／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 12.0   朝：皇居2
 皇居：1/20'14・2/21'55
 裏方さん、マルさん、今日からの団体戦よろしくお願いします。
今朝は2時過ぎに目が覚めたが、NY市場はメモリアル・ディで休場。Inter FMを聞いていたら、突然、今日から手賀沼ハーフのエントリーを思い出して、PCを立ち上げてエントリー。
午前零時過ぎはほとんど繋がらなく大変だったみたいだが、さすがに丑三つ時は夜更かしの人もそろそろ寝床に入る時間だし、早起きの人もまだ起きるには早過ぎたのか、何の問題もなくあっさりエントリー完了。
今年の伝説の手賀沼ハーフは初日の朝8時20分で、定員一杯に達したみたい…　まさに伝説のハーフの名に恥じない状況だ！(笑)
6/02 水 12.0   朝：皇居2
 皇居：1/19'43・2/22'21
 1周目はケロヨン走。2周目はCD走。
いつもより上半身の力みを抜いてリラックス走。
手賀沼の伝説の人物、やっさんがエントリー漏れしてしまったよう。何だか寂しいが、当日は応炎に駆け付けてくれるとのこと。今年はどんな伝説を創ってくれるか、今から楽しみです。
6/03 木 12.0   朝：皇居2
 皇居：1/19'49・2/22'27
 ジムの走友が一足早くスタートしたので、捕獲走。捕獲するまでは良いペースで走れたが、捕獲した途端にモチが下がって減足。
6/04 金 12.0   朝：皇居2
 皇居：1/20'43・2/21'14
 週末のLSDを控えて、本日は脚に負荷を掛けないようにスタート。
1周目はほぼ想定通りの走定だったが、2周目に入り大手門前のちょこっとした鈎状の曲がり角で、ボーっと瞑走していたらお濠の柵に左腰を激突して撃沈。何とかそのまま１周走り終えたが、だんだん痛みが出てしまい歩くののもちょっと不自由な感じ…
まだ、団体戦がスタートしたばかりと言うのに、三日坊主ならぬ四日暴走で早々と戦線離脱かな～（笑)
6/05 土 34.0   藤沢橋往復ラン
 2:45'56
Ｉｎ…1:23'17
Ot…1:22'39
 本当はスピード力強化でDH走をしようと思ったが、昨日の強打した左脚付け根部分のダメージがよく分からないので、取り敢えず、様子見LSD。
暑くなるかな～と思ってスタートしたが、意外と北風があり思ったほど暑くなく、無事完走。
6/06 日 14.0   ヒル練10本他諸々
 昨夕は町内会の"ふれあい祭り"で、焼き鳥・烏賊焼きを担当。3時間煙に炙られ、ほとんど燻製人間化(笑)。
ということで、昨日の疲労が抜け切れず、朝から身体が鈍重。取り敢えず、週一のヒル練をこなして、あとはとろとろダッピ(脱疲 ）ラン。
6/07 月 12.0   朝：皇居2
 皇居：1/21'01・2/22'41
 昨日の午後から、真ん中の息子の彼女が家に遊びに来て、一緒にご夕食。調子に乗って少し飲み過ぎて、月曜日の朝から二日酔いでダッシュ(脱酒)ラン。
6/08 火 12.0   朝：皇居2
 皇居：19'37・2/21'49
 昨夕の予報では、朝の内は小雨だったので、ダメ元でジムに着く。
普段の行いが善かったのか、まだ雨が降っておらず急いで朝ラン。1周目は何とかケロヨン走だったが、最後の桜田門でガチンコおやじランナーが登走。2周目はCD走の予定が、ガチンコおやじに追い付きそうになるとダッシュして引き離されるといった場面が何度も。しかし、竹橋からの紀伊国坂で一気に追い越したら、ガチンコおやじも走魂尽き果てたのか、その後は足音が遠ざかっていった。
6/09 水 0.0   休足①
 恵みの雨で、久しぶりの休足。
夜は、週二回通う整骨院で、電気男に変身。
6/10 木 12.0   朝：皇居2
 皇居：22'04・2/23'15
 昨夜の電流が強すぎたのか、身肺共に重くて全く走れず。1周目で止めようと思ったが、チンタラ走りしてたら、突然、追い越すランナーが。久しぶりに走遇したのは、ZAE君だった。よく後ろから分かったもんだと感動～
故障してもエロいランニング・フォームは変わっていないということか？！(笑)
ZAE君、今週末＆サロマでの"ウルトラセブン"の変身を期待しているよ！
6/11 金 12.0   朝：皇居2
 皇居：20'11・2/22'18
 朝、ユッカちゃんから突然マル秘の写真が…
生唾を飲み込んで見たら、入●ンならぬ入艦の生撮り写真だった(笑)
ユッカちゃん、次回のマル秘写真を期待しているよ。
でも、オマンサとの・・・マル秘写真は要らないからね～(笑)
6/12 土 34.0   藤沢橋往復ラン
 2:47'40
Ｉｎ…1:25'50
Ot…1:21'50
 『早起きは三文の得』で、朝5時頃スタート。
空気は澄んでて爽やかでまさに走快。
往路は右足のアキレス腱にまだ違和感が残っているのでノンビリラン。
帰路は本日は余力を残して完走出来た。
その後、庭の芝の手入れで目土入れ。午後は実家の庭木の剪定と、充実した一日だった。
6/13 日 14.0   ヒル練他
 ヒル練にしようか皇居ランに行こうか…朝から迷走ならぬ迷想中。
結局、週一のヒル練。10本やってその後はCD走。まだ、ヒル練の効果は体験出来ず。ま～、レースは秋まで無いので焦ることもないんだけど…
6/14 月 0.0   休足②
 入梅
 本日、例年より遅くついに梅雨入り。
ジムで雨宿り。
6/15 火 12.0   朝：皇居2
 皇居：20'05・2/22'29
 最近、ジムで知り合ったおじさんランナーと歓談。
今年、奥様がサロマ50キロに出走されるとか。
2007年に人生最初で最後となったサロマ100キロに出走した話をしたら、『どのくらいで完走出来ました？』って聞かれたので、「ウルトラセブンを目指して出走しましたが、願望叶わず8時間14分でした」って答えたら、『そんなに掛かったんですか！？』って聞き返された・・・
6/16 水 0.0   休足③
 梅雨空
6/17 木 12.0   朝：皇居2
 皇居：20'01・2/22'43
 今日は何とかケロヨンに変身と思ったが、やはり後半失足。
まだまだ点から線に繋がる走りは出来ず(涙)
6/18 金 12.0   朝：皇居2
 皇居：20'47・2/21'17
 点から線に繋がる走りが出来ないので、今朝は点ではなく丸から線へのラントレ。
大きな丸なら直径分だけ丸を繋ぐ線が短くなリ、何とか達成出来そうだ。
2周目のラスト、桜田門を抜けたところで、100ｍぐらい前にガチンコおやじランナーを発見。でも、ゴールの二重橋前までもう少しだったので、今朝はおやじランナーを刺激するのは止めておいた(笑)
ヤギさん、じゃあこれからは『トレミデレオー』でしょうか？！(笑)
6/19 土 46.0   朝：藤沢橋往復ラン
昼：皇居2
 2:54'42
Ｉｎ…1:27'19
Ot…1:27'23
皇居：21'16・2/21'31
 今朝もEarly Birdで週課のLSDに行こうと思ったが、外は荒れ模様でEarly Hard状態。もう少ししたら風雨は静まりそうなので、まゆみさんにレスでも書いて自宅待機しよっと。
本日は鈍（にぶ）練。朝はLSD、整骨院経由で午後は皇居ラン。そして夕方からクッキーちゃんの退院祝い兼スノ兄のサロマ壮行会。
帰りは電車で乗り過ごして金沢文庫まで行ってしまったが、何とか帰宅。みなさん、無事帰宅出来たかな～？！
炎会メンバーは、何故だか♂はB型、♀はAB型、やっぱり奇人変人の集まりだったのかな？！(笑)
6/20 日 34.0   朝：自宅周回
夕：境川遊水地往復
 ヤギさん、新馬名、気に入っていただいて光栄です！(笑)
命名料は、大ジョッキー3杯ぐらいでしょうか！？(笑)
本日も鈍練。でも、朝は二日酔いでダッシュ(脱酒)ランで、全く気合も入らずトボトボラン。
ランチビアで迎え酒をしてお昼寝。すっきり目覚めて夕方からアゲインラン。取り敢えず、県立境川遊水地公園(正式名の往復に初トライ。
6/21 月 12.0   朝：皇居2
 皇居：23'17・2/24'43
 週末の走り＆飲み疲れからか、全く走れず(涙)
6/22 火 12.0   朝：皇居2
 皇居：21'17・2/22'17
 昨日の今日で、今日はどんな走りに…
少し走れてちょっと安心。
6/23 水 0.0   休足④
 恵みの雨で1週間ぶりの休足日。ま、すでに団体戦で目標もクリアーしたので、後は『果報は寝て待て』の精神で、裏方さんに頑張ってもらおう！っと(笑)
6/24 木 12.0   朝：皇居2
 皇居：21'33・2/21'12
 今日は松本清張張りの『点と線』走りは止めて、太線走り。
6/25 金 12.0   朝：皇居2
 皇居：20'12・2/22'33
 寝てても果報は来そうにないので、今日も皇居ラン。
自分的にはもう団体戦の走りを止めたいところだけどね～
何だか微妙なポジションについつい走りたくなってしまうけど、もうそろそろ自粛ランかな～（笑)
6/26 土 44.0   朝：藤沢橋往復ラン
夕：自宅周回
 2:49'55
Ｉｎ…1:26'19
Ot…1:23'36
 前にコメントを書いたつもりだったけど、何故だか消えてしまった・・・
本日も鈍練。でも、文字通り鈍足ランに終始。
6/27 日 24.0   境川遊水地公園周回
 いつものLSDコースに行くつもりだったが、スタートしてから何だか身体も重くて絶不調。
急遽、境川遊水地で折り返したが、その後は全く走れなくなりトボトボ歩きと走りで何とか帰還。まだ団体戦が3日残っているというのに…
6/28 月 7.0   朝：皇居1
 皇居：20'39
 昨日の今日で走れるかな～
取り敢えず、1周だけTT。
6/29 火 0.0   休足⑤
 予報では曇りだったが、ジムに着く頃には雨模様。
と言うことで、ジムで雨宿りで本日は止むなく休息。
6/30 水 12.0   朝：皇居2
 皇居：20'58・2/22'04
 本日で団体戦も終了。
マルさん、裏方さん、1ヶ月間お疲れ様！でした。
ガレージランナーでどこまで走れるか分かりませんでしたが、何とか当初の目標は達成出来ました。
走行距離 443.0  km