走れエロス  
地域 : 神奈川    年齢 : とう年とって不惑じゃなくて、浮惑かな〜(笑)
一言 : 
幽霊屋敷から脱走。『継足は力なり』『浪漫は一日にしてならず』(by 走れエロス) ハムと座骨結節部の腱の断裂損傷から早丸10年。ソンビランナーに変身出来るか?!腰壊人間変身中で、復活の道程はまだまだ遠いが、一歩一歩前進あるのみ!          幽霊屋敷から脱走。『継足は力なり』『浪漫は一日にしてならず』(by 走れエロス) ハムと座骨結節部の腱の断裂損傷から早丸10年。ソンビランナーに変身出来るか?!腰壊人間変身中で、復活の道程はまだまだ遠いが、一歩一歩前進あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 7.0  
10/02 金 0.0   休足@
朝一で一ヶ月ぶりにリハビリで病院へ。
またまた腰壊人間に逆戻り。今回は以前痛めていたハムと坐骨の結節部より、大臀筋の肉離れが原因とか。どうでも良いけど団体戦スタートだというのに、出鼻どころか出足を挫かれてしまった。キタさん、sayleさんすみません。
10/03 土 0.0   休足A
何してたかな〜
10/04 日 0.0   休足B
町内の運動会。綱引き・二人三脚・百足競争に出走。でも、臀部&脚が痛くてまともに走れず。
10/05 月 0.0   休足C
今日はジムが休館のため、のんびり重役出勤。のつもりが、電車が人身事故発生とのことで缶詰電車のうえに大幅な遅れ。やっぱり重役出勤は自分には似合わないな〜(笑)
10/06 火 0.0   休足D
9月下旬から雨の日が多い。でも走れないランナーにとっては恵みの雨。と言っても故障はほとんど回復の兆し無し(涙)
10/07 水 0.0   休足E
今日は午前中は会社の定期健診で、のんびり重役出勤。ところが今日は横浜駅で人身事故(飛び込み)発生でJR線は一時ストップ。しょうがないので、私鉄の振替輸送に乗ったら、驚異的な痛勤電車。やっぱり重役出勤は無理だな〜
年一回の会社の健康診断。今年からメタボ対策でウェストの測定があった。看護士(婦)さんに腰周りを測ってもらったら86.8cm。『えっ!』って言ったら、『私なんだかボンヤリしてて、測り間違いしたみないなのでもう一度良いですか?』とのこと。再度、測定したら69.8cm。『どう見てもこのお腹はメタボじゃないですよね〜』って、看護士さんが照れ笑いしてた。
10/08 木 0.0   休足F
1年ぶりの台風上陸。その後北上中とのことだが、何だか拍子抜け状態。昔の親方日の丸体質せいなのかどうか分からないが、あまりにJRはひ弱過ぎ。
10/09 金 0.0   休足G
10/10 土 0.0   休足G
10/11 日 0.0   休足H
10/12 月 0.0   休足I
10/13 火 0.0   休足J
10/14 水 5.0   クロトレ:朝2k・夕3k
団体戦、現在ブービー賞争い。これ以上、チームメィトの足を引っ張る訳も行かず、今日から再開。と言っても、まだ走ると臀部&脚に痛みがあるので、取り敢えずトレミもどき。
『トレミもどき』でも汗はビッショリかくが、故障の箇所は痛みを全く感じず。と言うことは、ほとんどランの効果は期待できないということか・・・?!
10/15 木 3.0   クロトレ:朝3k
今朝もトレミもどきで3キロ。朝から汗びっしょり。なんでこんなに汗をかくのだろうか?やっぱり多汗のお年頃だから?!(笑)
10/16 金 0.0  
10/17 土 0.0  
10/18 日 0.0  
10/19 月 0.0  
10/20 火 0.0  
10/21 水 0.0  
10/22 木 0.0  
10/23 金 0.0  
10/24 土 0.0   あ〜ぁ、明日は雨か。どうせスタートしても完走出来そうになく敢え無くDNSかな〜(涙)
10/25 日 21.1   手賀沼ハーフ
(G) 1:34'05
(N) 1:33'46
前日の氷雨で本日のレースはDNSの予定。のはずが、朝6時前にスノ兄からメールが着て、雨は降っておらず曇りとか。えっ!?まさか〜。何にも用意しておらず、慌てて準備して出発。
先月後半から持病の左腰&脚の故障再発中で、今月の走行距離は初日に走った7キロのみで、24日ぶりのランが当レース。まだ、故障は全く癒えておらず、スタート前から完走は諦め、手賀沼大橋を渡ってスタート地点に戻る予定でヤケクソ・スタート。 やはり懸念通り左腰&脚に痛みがあり、まさに一本足走法ならね案山子走法(笑) 3〜4キロ辺りで、ウィン兄さん・ヒコさんに次々に軽々追い越されていく。
大橋を渡ったところで棄権するつもりが、あまりの沿道の応援者の多さに棄権する勇気もなく、もうちょっと先でと思い走り続けていたら、故障の左腰&脚が痺れて痛みを感じなくなり、結局、ゴールまで辿り着くことが出来た。
こんなタイムは何年ぶりか記憶にないが、ま、故障中の身だから、完走出来ただけで御の字かな〜。その後はいつもの炎会。参加のみなさん、お疲れ様!でした。
10/26 月 0.0  
10/27 火 7.0   皇居:朝1
朝・皇居:1/25'17
久しぶりに皇居でバースディ・ラン。●0歳の門出を祝うようなまさに秋晴れ。今年一年は平和に過ごせるかな〜?!って、第2ラウンドの開始ゴングが鳴ったばかりか・・・(笑)
10/28 水 7.0   皇居:朝1
朝・皇居:1/24'37
相変わらず、心脚ともに鈍重。
10/29 木 7.0   皇居:朝1
朝・皇居:1/24'37
本日も窮足状態。
10/30 金 7.0   皇居:朝1
朝・皇居:1/22'34
少し痛みが治まったようなので、いつもよりスピードアップ。今はこれで限界。
10/31 土 7.4   大池クロカン:2
大池:1/12'04・2/12'11
本日にて、団体戦終了。久しぶりに近所の公園へクロカン。キタさん・sayleさんの足を思いっ切り引っ張ってしまい、すいませんでした m(_ _)m
走行距離 71.5  km