エロガワ・マンポ（旧姓：走れエロス）
地域 : 神奈川
年齢 : もうすぐサンデー毎日
一言 :
一言 :
幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！ 幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！
2007／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/22'35・2/23'39 |
今日から暦の上でも春。そして4月から晴れて転職決定。2年間はラン三昧の日々、今からワクワク（笑） |
| 3/02 金 | 27.0 | 皇居：朝２・夕３ |
朝：1/23'05・2/24'00 夕：1/20'44・2/20'25･3/19'38 |
少々身体重し。最近、朝外人ランナーが増えたよう。 今日もT君と皇居でイブラン。身体が重かったので、21分からBUの予定だったが、入りが予定より速くて、いつもと変わらぬペース走。 |
| 3/03 土 | 0.0 | 完全休足 |
息子の卒業式に参加。感動・感銘・感心の三語に尽きる素晴らしい卒業式だった。 |
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| 3/04 日 | 45.0 | 江ノ島往復ラン |
3:47'59 往：1:52'06 復：1:55'53 |
春の陽気に誘われて、久しぶりに江ノ島までの往復LSD。途中、夜明けのランナーさんと走遇。でも夜はすっかり明けた時間帯だったけど(笑) |
| 3/05 月 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/24'36・2/25'03 |
昨日の疲労が抜けずダッピ(脱疲)ラン。 春の嵐にイブランもぶっ飛んだ(笑) |
| 3/06 火 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/23'41・2/24'02 |
今日もノンビリ、ダッピ(脱疲)ラン。 |
| 3/07 水 | 27.0 | 皇居：朝２・夕３ |
朝：1/22'26・2/22'31 夕：1/20'41・2/20'26･3/20'31 |
朝の痛勤電車が急遽品川止まりと変更になり、ジムに遅刻したお陰で、少しPU。 今夜はT君にリードしてもらってP走。2周した桜田門の手前で突然、声を掛けられた。なんと今から約３年前にNYのセントラルパークでたまに走遇していたO内さんだった。本当に懐かしい。現在、仕事場が日本橋とのこと。これからもたまに走遇できるかな？！ |
| 3/08 木 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/24'39・2/25'06 |
昨夜のP走で、今朝はダッピ(脱疲)ラン。 |
| 3/09 金 | 27.0 | 皇居：朝２・夕３ |
朝：1/23'05・2/22'59 夕：1/20'57・2/20'44･3/19'32 |
今朝もなんだか寒い。だいぶダッピ出来たので、少しPU走。 体調が今一つで、イブランはP走のつもりだったが、だんだん調子が良くなってきたので、3周目だけBU。 |
| 3/10 土 | 0.0 | 完全休足 |
翌日にハーフを控えて、完全休足日。 |
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| 3/11 日 | 0.0 | DNS |
朝からの大雨に、気力走失。無理して走るほどの大会じゃなかったので、大事を取ってDNS。 名古屋国際女子＆山口実業団ハーフをテレビ観戦して、いざラントレへと外に出たら、またしても雨。結局、終日、雨宿り。 |
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| 3/12 月 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/23'43・2/24'36 |
丸二日、休足したが、逆に足が鈍重。今朝の寒さは鼻の穴にしみる寒さだった。 |
| 3/13 火 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/23'18・2/23'46 |
朝起きたら、CasioのPHYSが壊れていた。最初のは買って1週間でボタンが逝かれ、新品に交換してくれたのに。たった半年でまたもや壊れた。この時計って不良品が多いのだろうか？と、思いながらまた同じ轍を踏んでPHYSを買ってしまった（笑)。 |
| 3/14 水 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/23'23・2/24'46 |
時計は新調したが、走りは新調せず。 |
| 3/15 木 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/22'43・2/23'15 |
桔梗門派出所の顔見知りになったお巡りさんと朝の挨拶。いつもニコニコ顔で朝から良い気持ちだ |
| 3/16 金 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/23'13・2/23'45 |
週末に湘南国際Mを控えて、最後の調整ラン。イブランはパス。 |
| 3/17 土 | 0.0 | 完全休足 |
翌日に湘南国際Mを控えて、完全休足日。前日受付で会場下見。 |
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| 3/18 日 | 42.2 | 湘南国際マラソン |
（G）2：48'17 （N）2：48'12 |
今年初めて開催されるフルMレース。左手にはオーシャン・ビュー、目の前はマンテン・ビューと、最高の景色に、往きはまさにランニング･ハイ状態。しかし、風向きを見誤り、往きは追い風に乗って調子が良かっただけのようで、帰りの向かい風にランイング･ヤバイ状態に一転。結局、またしても凡走に終わってしまった。 沿道ならびにレースの折り返しですれ違うランナーの皆様から大声援を頂いた。この場をお借りして感謝！ありがとうございました。 |
| 3/19 月 | 0.0 | 完全休足 |
走り疲れ＆飲み疲れで、已む無く完全休足日 |
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| 3/20 火 | 10.8 | 皇居：朝２ |
朝：1/24'45・2/25'22 |
ダッピ(脱疲)ランに終始。 |
| 3/21 水 | 0.0 | 完全休足 |
風邪と花粉症の二重苦。 一番チビの入学説明会に参加。これから6年間使用する机の組み立て。 |
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| 3/22 木 | 0.0 | 完全休足 |
会社を休んで、横浜ベイサイドマリーナ＆コストコへショッピング。 本日も気力走失で、走れず。 |
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| 3/23 金 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/23'21・2/23'48 |
少しダッピで、スロージョグ。 |
| 3/24 土 | 34.0 | 藤沢橋往復ラン |
往復：2:49'36 往路：1:24'52 復路：1:24'44 |
本日より、サロマに向けてラントレ再開。取り敢えず、脚作りを目指してノンビリラン。 花粉症から回復せず、鼻水タラタランで、呼吸難ラン。 |
| 3/25 日 | 0.0 | 完全休足 |
昨夜からの暴風雨にド肝を抜かれて、終日自宅引篭り。夕方から雨が上がったので、ここぞとばかりに庭の草抜き（笑） |
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| 3/26 月 | 27.0 | 皇居：朝２・夕３ |
朝：1/22'35・2/23'20 夕：1/22'10・2/22'09･3/24'23 |
先週１週間、休足モードだったが、今一つ調子が上がらず。 久しぶりのイブラン。何だか皇居の周りは戒厳令状態。ついに３周目に白バイ10台、パトカー20台ぐらいが、桜田門から二重橋を通って、皇居に入っていった。いったい何だったんだろう？ |
| 3/27 火 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/23'11・2/24'35 |
先日の湘南国際で痛めた右足の腱が何だか怪しげ。取り敢えず、魔法の秘薬を塗って、回復を祈るのみ。 |
| 3/28 水 | 27.0 | 皇居：朝２・夕３ |
朝：1/23'57・2/24'24 夕：1/22'40・2/23'01･3/23'44 |
秘薬の効果で痛みが治まった。さすが馬脚用！(笑) 見事なBD走。 |
| 3/29 木 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/23'13・2/23'48 |
春ラン漫。千鳥が渕公園の桜は、今週末が満開か。でもランはいまだ三分咲き。 |
| 3/30 金 | 17.0 | 皇居：朝１・夕２ |
朝：1/23'14 夕：1/23'55・2/25'05 |
1周したところで、突然西の空が真っ暗になり大粒の雨。急いでジムに退散。 夢にまで見た会社とオサラバする日。そのうえ、これまで毎日利用してきたジムも今日で閉館。なんだか人生の一区切りの一日。4月から新会社・新ジム・新生活が新たにスタート。 |
| 3/31 土 | 0.0 | 完全休足 |
翌日に行田鉄剣ハーフを控えて完全休足日。 |
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| 走行距離 | 416.0 km | |||