月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日
6/02 月	2.5 S 8.5 R
6/03 火
6/04 水	7.0 B	じてつう
6/05 木	2.0 S 7.0 B	イトマン じてつう
6/06 金
6/07 土	2.0 S	イトマン
6/08 日
6/09 月	1.8 S	九条
6/10 火	2.0 S 20.0 B 5.0 R	イトマン けいはんな 押熊〜中山
6/11 水
6/12 木
6/13 金	1.5 S	九条
6/14 土	2.2 S 4.0 R	イトマン 近所
6/15 日	1.0 S 7.0 B	砂茶屋 じてつう
6/16 月
6/17 火	7.0 B 4.5 R	じてつう 登美ヶ丘高校
6/18 水	2.0 S 14.0 B	イトマン じてつう
6/19 木
6/20 金
6/21 土	3.7 S	イトマン２本
6/22 日
6/23 月	1.0 S 10.0 B 3.0 R	けいはんな	砂茶屋 けいはんな
6/24 火	7.0 B		じてつう
6/25 水	2.3 S 7.0 B	イトマン じてつう
6/26 木	2.2 S	イトマン
6/27 金	14.0 B	じてつう
6/28 土	7.0 B	じてつう
6/29 日
6/30 月	2.0 S 20.0 B	九条 けいはんな
走行距離	SWIM BIKE RUN 28 127 25 km km km