えんまめ  
地域 : 埼玉    年齢 : 1958年9月生まれ
一言 : 
かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える
2008／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 42.0   水無月マラソン７
 ３時間１６分
 ランに集中できず朝からやる気無しモードであったが・・・SAIさんとご一緒でき１０キロほど後方からフォームを見学させていただく。その後はペース落ちたが最後まで足はそこそこ動いた。２年前との５分の遅れは今の力だろう。
6/02 月 0.0  
6/03 火 14.0   トレミジョッグ
 61.8 15%
 時１５で１１分、時１５．４から１６で５分。暑い中コナミは海（ゴメンナサイ）体調はよい・・・
6/04 水 14.5   運動公園３周
 60.8 17%
 しまりのない走りであった　３周目で２２分台
6/05 木 0.0   60.2 17.5%
 お世話になった先生の告別式。仕事、１年目のとき大変お世話になった。何もお返しができずに・・優しい人だったな。
6/06 金 0.0  
6/07 土 14.0   ジョグ時１４．３」で１１分」、１５．８で５分　　夜はしまさん、白虎隊さん、コナミ籾山さんと馬で炎上
 二日抜くと体力はあるね・・・・ポカリさんは遠いな・・・
6/08 日 41.0   熊谷文化公園９周
 たまさんとサロマ合同練習・・・一人ではとても走れません。
6/09 月 0.0   58.4 17%
 １００キロは長いな・・８０キロまではキロ５、最後は粘れるか・・・去年は最後の１０キロはキロ６以下だったね・・・
6/10 火 0.0   母なるサロマ・・今年はどんな顔か・・鳥インフルエンザどうなったのかな
6/11 水 13.5   文化公園３周
 足重い・・だらけ・・・
6/12 木 32.0   トレミ３０キロ
 コナミは暑い。３５キロ」目標だったが２５キロでヘロヘロ。足は最後までなずまずか・・・コナミは暑すぎます
6/13 金 5.0   トレミと筋トレ
 59.6 15%
 疲れたまった・・
6/14 土 13.5   文化公園３周
 外が涼しいのでトレミは回避。３周目で２０分２秒。
6/15 日 31.5   文化公園７周
 59.8 17%
 サロマへむけてたまさんとの合同練習２回目。しまさんともご一緒する。みんな頑張っていますね・・６週目２１分台でヘロヘロ・・いい練習になりました。本番はどうなるかな・・・楽しみ
6/16 月 0.0   コナミ筋トレ
 59.4 15%
6/17 火 13.5   文化公園３周
 59.8 16%
 ３周目は１９分２２秒、涼しく気持ちよく走れた。コナミ大上さんもこちらにコンバート
6/18 水 13.5   文化公園３周
 59.4 16%
 ３周目１９分３５秒、深夜のラン、たった一人だが気持ちよい・・・
6/19 木 9.0   運動公園2周
 59 16.5%
 蒸していて疲労感じる
6/20 金 0.0  
6/21 土 0.0  
6/22 日 100.0   サロマ
 ８時間４２分
 曇り、日陽射弱く最高の気象。今の力はこのチャンスを生かすことができない・・・とはいえおもしろかった。キロ５以下を心に刻むがやはりちょっと速くなった。５キロでぽかりさん。１０キロでたまさん、マスターと。さらにキツネさんと一緒。お互いトイレ休憩で前後するもフルまではほぼ並びで楽しかったです。まずきつねさんとつれ大○。早飯、はやぐ○が得意でお先する。５０キロで足にきて沈没。ポカリさんが遠のいて行く。これは撃沈かと思ったが、たまさん登場で７０キロまで引っ張っていただく。その後なぜかたまさん撃沈SされWebランはここで御終い。涼しい気候とたまさんのおかげで大撃沈にはならなかった。今の力ではよくやったというところかな・・・ポカリさん。すごかったです・・・また来年、胸？（足）を貸してください
6/23 月 0.0   ２年前の自己ベストより２０秒ほど遅かった。２年前の走りはサロマでのベストの走りだったからこれでいいです。３０分をめざし来年も参加したいな。
6/24 火 0.0   当直でお休み
 何箇所か故障の心配の部位があったが大丈夫だったようです。右アキレス腱。左膝。両側ハム・・・靴のあたる両側足背・・
6/25 水 4.5   文化公園１周
 気持ちのいい天気であったが大腿の張りがまだ強い
6/26 木 12.0   トレミ時１４　６分」時１５　６分
 足のダメージほぼ回復か。時１５も楽に・・これからは父なる富士に挑戦です。１ヶ月ですがどこまで対応できるかな・・楽しく体を富士登山用に作り変えて行きます。エロスさん、若旦那さんを捕獲する楽しみがないのでテーマが見当たりません・・
6/27 金 0.0   送別会
6/28 土 0.0  
6/29 日 15.0   実家周囲ラン
 かなりの雨の中。スタートに躊躇したが走ってみれば晴れより走りやすかった・・
6/30 月 0.0  
走行距離 388.5  km