月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	0.0
4/04 日	7.0	自宅から15沿い多摩川橋の向こうまで、往復	40分程度	雨がひどくなってきたので、途中で引き返した。
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	0.0
4/11 日	0.0
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	10.5	自宅から15号沿い多摩川まで、土手のトラックを少々、往復	1時間くらい	ずいぶん暖かくなった。10キロが長く感じるだなんて、ずいぶんとリセットされまくったものだ（涙）。
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	5.0	自宅から鶴見辺りまで往復	30分	久しぶりに夜早めに帰れたので、負担のかからない程度に。
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	22.5  km