月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0			帰省
8/11 土	0.0			帰省
8/12 日	0.0			帰省
8/13 月	0.0			帰省
8/14 火	0.0			帰省
8/15 水	0.0			帰省
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	0.0			花火大会　たらふく食べる＆飲む
8/19 日	0.0		56.0kg	いい加減走らなくては
8/20 月	5.0	河川敷　JOG		体が重すぎる
8/21 火	6.0	河川敷　ＪＯＧ	54.7kg	筋肉痛
8/22 水	6.0	河川敷　ＪＯＧ		ようやく5キロを休まずに走れた♪
8/23 木	8.5	河川敷　ＪＯＧ	54.6kg	今日は走れそうな気がしたから頑張ってみた。 疲労困憊。
8/24 金	0.0	お休み		パン教室♪
8/25 土	0.0	サ・ボ・・リ・・・		やる気起きない。昼寝ばっか
8/26 日	0.0	サ・ボ・・リ・・・		やる気起きない。昼寝ばっか
8/27 月	7.5	河川敷　ＪＯＧ	54.6kg	意外と走れるもんだ。
8/28 火	7.5	河川敷　ＪＯＧ		ノンストップで7.5km走れた♪
8/29 水	0.0	お休み		旦那の熱意に負けて焼肉屋へ（泣）
8/30 木	8.5	河川敷　ＪＯＧ	54.4kg	蒸し暑すぎ。汗が出る出る。
8/31 金	10.0	河川敷　ＪＯＧ
走行距離	59.0  km